Для метеочувствительных волгоградцев наступает непростая пора: в субботу геомагнитная обстановка будет нестабильной.
Первый выходной день недели для многих жителей Волгоградской области обещает быть сложным. Утром они могут почувствовать головную боль и головокружение, тошноту, раздражительность, ломоту в суставах, слабость и нарушение сна. Возможно, дело в магнитных бурях.
Так, 14 марта началось с КП-индекса в 2 балла, что считается небольшими возмущениями. Однако уже с 3.00 мощность геоударов выросла до 6 баллов из 9 возможных. Такие бури называют умеренными.
На этой отметке КП-индекс задержится до полудня. После 12.00 прогнозируется спад до 4 баллов. Затем, с 21.00, ожидается еще одно понижение – до 3 баллов.
В период магнитных бурь волгоградцам рекомендуют соблюдать простые правила, которые помогут облегчить общее состояние. К примеру, необходимо соблюдать режим сна, пить больше воды и отказаться от алкоголя, кофе, энергетиков, тяжелой физической нагрузки. Специалисты советуют больше гулять на свежем воздухе, принимать контрастный душ и постараться избегать стрессовых ситуаций.