С начала февраля 2026 года в России начали фиксировать замедление
Telegram: фото, видео и другие файлы нередко грузятся с перебоями. Ряд
СМИ со ссылкой на источники писал, что власти могут пойти дальше и
рассмотреть полную блокировку мессенджера уже в начале апреля.
Чтобы не потерять переписки и медиафайлы, лучше заранее выгрузить архив Telegram. Сейчас экспорт доступен только в Telegram Desktop для Windows, macOS и Linux. Необходимо установить приложение с официального сайта.
На Mac убедитесь, что это именно Telegram Desktop, а не Telegram for Mac: у нужной версии есть меню ☰ — через него и запускается экспорт.
Затем войдите в аккаунт с номером телефона, кодом подтверждения и,
если включено, паролем 2FA. После первого входа в Desktop экспорт иногда
открывается не сразу: может понадобиться подождать до 24 часов или
подтвердить действие со смартфона.
Как сделать полный архив Telegram
1. В Telegram Desktop откройте ☰, найдите Настройки, затем Продвинутые настройки и Экспорт данных из Telegram.
Выберите, что скачивать (обычно нет смысла сохранять контакты, историю с
ботами и все публичные каналы, но можно оставить личные чаты, группы и
нужные типы вложений). Для файлов доступен лимит по размеру (от 1 МБ до 4
ГБ).
2. В разделе «Путь для сохранения и формат» выберите «Читаемый HTML» (этот вариант удобно открывать в браузере, как мини-копию Telegram), нажмите «Экспортировать» и дождитесь завершения — это может занять время, приложение лучше не закрывать.
3. После завершения появится папка Telegram Desktop, а внутри — каталог DataExport с датой выгрузки.
4. Откройте файл export_results.html: это главная страница архива, откуда удобно переходить к нужным чатам. Файлы лежат в папке Chats. Она разбита на подпапки по диалогам, поэтому найти вложения конкретного чата обычно несложно.
Как выгрузить один чат, группу или канал
1. Откройте нужную переписку, группу или канал в Telegram Desktop. В верхней панели нажмите ⋮, а затем «Экспорт истории чата».
2. Отметьте типы вложений, которые нужно сохранить, и оставьте формат HTML.
3. Нажмите «Экспортировать» и дождитесь окончания процедуры.
Готовый экспорт появится в папке Telegram Desktop, в каталоге ChatExport
с датой. Для просмотра откройте messages.html — он показывает переписку в удобном формате, включая реакции, если они были.
Как защитить резервную копию
Архив содержит личные данные, поэтому хранить его открытым текстом на
компьютере небезопасно. Лучше сразу зашифровать папку или упаковать её в
архив с паролем.
На компьютере c Windows 11 Pro:
1. В «Проводнике» кликните правой кнопкой мыши по архиву и выберите «Показать дополнительные параметры», далее «Свойства».
2. В разделе «Атрибуты» выберите «Другие».
3. Отметьте пункт «Шифровать содержимое для защиты данных».
4. На следующем экране выберите «К данной папке и ко всем вложенным файлам и папкам» и нажмите «ОК». Шифрование привязано к профилю пользователя Windows, так что злоумышленники не смогут прочитать содержимое, если выгрузят архив с вашего компьютера.
Если у вас домашняя версия Windows, проще упаковать архив в 7-Zip с паролем и шифрованием.
На Mac:
1. Откройте приложение «Дисковая утилита».
2. Нажмите в строке меню «Файл» потом «Новый образ» и «Образ из папки».
3. Выберите папку с архивом через Finder, в разделе «Шифрование» кликайте «256 бит AES» и нажмите «Сохранить».
4. Укажите и повторите пароль, который будет использоваться для расшифровки архива.