Немного юмора: С пятницей! Кто будет плохо себя вести- останется вечером без сладкого, полусладкого, сухого и полусухого.
Всем, кто со мной еще не знаком- меня зовут Инна. Мне 61 Год. За 8 месяцев я похудела на 12,5 кг и уже четыре года успешно удерживаю вес в пределах 64-65 кг. Как мне это удается, буду писать в своих публикациях. И немного о своей жизни.
Вчера над Питером был очень красивый закат:
А после вчерашнего дождя, утром не понятно было, какой день будет. С утра было пасмурно, влажно. А потом распогодилось, солнышко выглянуло, потеплело птицы зачирикали. Их прилетает сейчас больше, чем зимой. Три раза семечки им насыпала. И белки приходили. Одна белка очень большая. Залезла в кормушку- еле уместилась:
А я утром съездила в центр Сиверского. Купила семена петуний У меня все сроки посева рассады сдвинулись из-за поездки в Пензу. Надеюсь, что успею собрать урожай и цветы вырастут и порадуют своим цветом.
А мои эустомки погибли. Я их сажала в новогодние праздники. У мужа не получилось правильно поливать и подсвечивать. Так что в этом году я без эустомок.
Купила семена петуний от нового производителя. Покупаю все семена в одном и том же отделе, продавец уже знакомый и всегда предлагает хорошие семена. Купила 5 упаковок по 250 руб. В упаковке всего 3 шт семян. Стала сажать, а в 2-х упаковках оказалось по 2 шт.
Вот эти петунии меня подвели. Сфотографировала, напишу производителю. Номер партии есть:
Завтра придётся докупить. Мне теперь больше цветов надо, часть пойдёт для украшения входной зоны в новый дом.
Я ещё планирую посадить астры, цинии. А какие цветы вы сажаете? Может посоветуете какие-нибудь?
Сегодня целый день провела в новом доме. Работала за себя и за того парня ( я мужа имею ввиду, уехал же, а работу мне оставил)
В острове встроенная розетка на 3 вилки. Очень удобно. Она выдвигается нажатием. Когда не нужна, прячется нажатием.
В перерывах наводила порядок. Мне всё больше и больше нравится в новом доме. Уже мысли в голову закрадываются: "может переехать?". Хотя в старом доме всё привычное.
Сегодня коротко, заметила, что в пятницу меньше читают. Да и планирую сегодня подольше поработать над проектом.
Поэтому перехожу к рациону. Я всё еще доедаю то, что в холодильнике осталось от моей готовки для гостей.
Завтрак 401 ккал:
Перекус 290 ккал:
Обед 224 ккал:
Полдник 393 ккал:
Вот это пирожное и виновато, что я сегодня сбилась с похудательного пути. Два дня я стойко держалась, когда открывала холодильник и эта картошка смотрела на меня и говорила : "Съешь меня, я вкусная!" И сегодня я сдалась.
Ужин 170 ккал:
Ужин такой же, как вчера.
За день получилось так:
По калориям вписалась, а по бжу сплошной перекос.
Перехожу к результатам взвешивания:
Все немного прибавили за праздники. Галина и Лариса меньше всех. Молодцы.
А мне весы 11 марта показали вот такие цифры:
А сегодня вот такие:
Не так страшно. Я думала, что больше будет.
На этом буду заканчивать. Всегда рада вашим лайкам и комментариям.
Будьте здоровы и счастливы!