✍ Я не люблю жанр "придираться к словам" однако, сегодня это он. Читаем статью absatz.media построчно и задаём вопросы.
Про закупоренные фолликулы
При мытье головы нефильтрованной водопроводной водой волосяные фолликулы ослабляются и закупориваются. Это может увеличить риск облысения.
⭕️Первое и самое важное, что нужно знать каждому о водопроводной воде - водопроводная вода должна быть питьевого качества. Она и есть питьевого качества.
Если на каком то этапе выяснится, что в кране, на выходе, в чьей-то квартире вода не такая - это будут серьёзные проблемы для водоканала и любой водоснабжающей организации. Воду из-под крана можно пить. В ней можно варить макароны, суп из нее делать. И конечно, этой водой можно мыть голову.
🌱Качество питьевой и водопроводной воды определяется СанПиН 1.2.3685-21, разделом III. Нас интересуют Таблица 3.3, Таблица 3.5, Таблица 3.13. Я предлагаю сразу открыть последнюю и просто посмотреть, сколько всего интересного может быть в воде. Для лиги лени - там 1350 наименований веществ.
Вы просто представьте, сколько всего контактирует и содержится в воде, а мы все ещё говорим только о солях кальция и магния + железо и хлор.
🙆♂️И это все, самое главное, норма! Жёсткость до 7 мг-экв/дм куб - это норма! Бензин в питьевой воде в содержании менее 0.1 мг/л, представьте себе, это норма! И много ещё, что норма и никому не вредит.
И не надо мне рассказывать про "кровавый совок" и нормативы, которые далеки от "европейских". Все нормативы последних 30 лет тихой сапой "списаны" у европейских партнеров. Там все ровно то же самое. В чем-то даже национальные нормативы жеще и конкретнее, но в целом сегодня все более-менее гармонизировано.
Мы даже не думаем об этом, а ведь наличие солей кальция и магния - это естественное состояние воды, она такая от природы. Жесткая, мягкая - не грязная и чистая, а природно жесткая и природно мягкая.
😳 Самый абсурд в этом то, что и исследований о том, как жёсткость воды негативно влияет на кожу головы и выпадение волос толком нет. Что кстати не сказать про атопический дерматит, но это совсем другая история.
✍ Если подумать об этом даже на обывательском уровне, каждый из нас принимает душ минимум один раз в сутки. По этой логике, у нас кожа должна быть закупорена по всему телу, и без волос. Зачем нам тогда салоны эпиляции, ведь душ мы принимаем куда чаще, чем моем голову?
Про выпадение волос
Нарушение здоровья кожи головы приводит к сухости, зуду и шелушению, что также влечет негативные последствия. Если человек предрасположен к выпадению волос, есть генетический или гормональный фактор, то использование некачественной воды может эти проблемы усугубить.
🌱Это вообще что к чему и куда? С первой частью я спорить не могу - действительно, здоровье волос напрямую зависит от здоровья кожи головы. Действительно, если человек имеет предрасположенность к выпадению волос, генетическую или гормональную, вероятно, он может встретиться с выпадением волос (спасибо, кэп). Но вода-то тут при чем? Она влияет на генетику? На гормоны?
⭕️Если вода не влияет на кожу тела и лица, то и на кожу головы она влиять будет вряд-ли. А атопики, которые действительно могут страдать и от воды, страдают всем телом, не только кожей головы. И зачем привязывать это к именно облысению, мне лично не ясно. Это манипуляция.
Про жесткость воды
Повышенная жесткость из-за содержащегося в воде из-под крана большого количества растворенных солей, кальция и магния отрицательно влияет на волосы: они становятся тусклыми, сухими, ломкими и непослушными. На их поверхности создается тонкая пленка, которая мешает проникновению уходовых средств
🙃 Первый вопрос тот же - при чем тут облысение? Второй вопрос - а что с людьми в Санкт-Петербурге, там критично лучше обстоит у людей, получается, с волосами? А что с облысением? Статистика имеется? На эти вопросы статья ответов не даст.
⭕️Зато я напомню, что помимо того, что жёсткость - естественное свойство воды, у нас сейчас практически нет шампуней, которые не содержат хелатирующих компонентов. А хелаты в шампуне - не дают солям, даже если их очень много (но все равно по СанПину) оседать на волосах. Все ваши соли - в сливе, а не на волосах, если на шампуне есть заветные буквы EDTA.
Про pH
Нарушается естественный pH кожи головы, вызывая сухость, зуд, шелушение и раздражение, появляется перхоть
🌺 Возвращаемся к таблице качества водопроводной воды и читаем, что ph воды может быть от 6 до 9 ед. Ph кожи головы в норме - где-то 5.5. То есть любая вода из любого источника, включая морскую (ее ph в среднем от 6.5) не имеет ph точно такой же, как у кожи. Да, связь между общей жесткостью и ph есть. Жесткая - обычно, но не всегда, более щелочная, мягкая - чуть более кислая. Но вообще эта связь несколько сложнее.
✅ Зуд, шелушение и раздражение может появляться по тысяче различных причин помимо ph воды. А перхоть - это вообще состояние кожи головы, которое может быть вызвано различными факторами - от микробиологии до прочих заболеваний, и вода если и будет влиять, то опосредованно, и лечить надо от перхоти прежде всего человека, а не воду.
Про металлы и ржавчину
Металлы и различные примеси в воде способны вступать в химические реакции с волосами, вызывая изменения цвета в сторону зеленоватого или медного оттенка. Также накопление металлов на коже головы может привести к закупорке пор и воспалениям.
✍ Затрудняюсь сказать, какой металл в водопроводной воде придаёт волосам зеленоватый оттенок (ввероятно, медь?), но соглашусь, что железо, точнее окислы железа в высокой концентрации могут давать медный отлив на волосах любого оттенка. Однако обезжелезивание воды, как и вообще избавление ее от любых растворенных в ней металлов - довольно комплексная задача, сложная с химической точки зрения.
✅Однако, если вас беспокоит "желтизна" волос и воды, а фильтр ее снимает, значит дело не в растворенных металлах, а в ржавчине. С этим справится даже фильтр на душ. Ржавчина - как правило, результат того, что коммуникации к домам и в домах старые. Исправит это только ремонт и полимерные трубы.
Про хлор и обеззараживание
Хлор, что используется для дезинфекции водопроводной воды, раздражает чувствительную кожу головы, разрушает кератин – основной белок, из которого состоят волосы. Это приводит к истончению, ломкости и потере блеска
❤️ Это мое любимое. Хлор (сейчас это чаще всего гипохлорит натрия) разрушает белок. На самом деле гипохлорит для обеззараживания - довольно сильная щелочь и она не то что белок, она кожу прекрасно растворит, если попадает на нее в большой концентрации. Но есть один ньюанс.
⭕️Знаете что ещё отлично делает хлор? Обеззараживает воду. Убивает в воде вредные бактерии, микроорганизмы, их колонии, а также грибки и прочую микробиологическую нечисть. Что точно не стоит делать - мыться, пить и глотать микробиологически загрязненную воду.
Самое интересное, что доктор (или тот кто транслировал ее слова) ни словом не сказал о том, какие альтернативы есть хлорированию воды в плотной городской застройке, в условиях, когда водозабор находится в сотнях километрах от точки излива воды и коммуникации тянутся на десятки километров. И далеко не везде это новые красивые трубы.
🙃 А альтернатив-то особо и нет.
🌱Ну конечно, есть другие технологии обеззараживания - ультрафиолет, например. Однако ультрафиолет не имеет "продленного" действия. Он обеззараживает здесь и сейчас, и чтобы вода точно была чистой, ультрафиолет стоять должен буквально в Вашем доме. Хотя бы в многоэтажке с новыми строго пластиковыми трубами.
🥲 Кстати, платить за это тоже будете вы. А промышленная лампа для уф-обеззараживания - вещь с достаточно сомнительной энергоэффективностью. Я уж не говорю о том, что сотрудник УК, который обслуживает Ваш дом с таким оборудованием не справится, их порой на атомных станциях-то люди с высшим техническим запускают в режим не с первого раза.
🌱 Или, скажем, озонирование. Тоже сомнительно энергоэффективное в рамках городской застройки решение, которое к тому же достаточно опасно, прежде всего взрывоопасно, пожароопасно и токсично при высоких концентрациях.
🙃 Но что такое все эти риски, если на кону истончение, ломкость и потеря блеска волос, правда?
🔗 Если честно, вой по хлору оправдан в случае вод бассейна, там действительно концентрации таковы, что и коже, и волосам может быть неприятно. Однако там и риски выше, и люди находятся относительно недолго. А когда речь идёт о водопроводной воде, частично хлор покинет воду в тот же момент как покинет кран - он растворен в воде и не покидает ее только потому, что труба - замкнутое пространство. И с ваших голов и кожи тоже испарится.
Выводы
Россиян предупредили о риске облысеть из-за мытья головы из-под крана
🦞 Ну и конечно заголовок, его без внимания оставить не могу. По большому счету, только одна цитата привлеченного специалиста имеет отношение к облысению, остальное имеет отношение к визуалу волос, их цвету, их качеству (и страшилкам).
⭕️Цитата, которая касается облысения - не особо-то и апеллирует к воде, просто говорит о том, что есть какие-то риски, которые на поверку оказались довольно спорными и бездоказательными.
А самое главное - статья не отвечает на вопрос "что делать?".
Что делать-то? Что делать?
✔️Расслабиться и спокойно принимать душ, потому что никто не облысеет от водопроводной воды (в общем случае, мы не говорим о катаклизмах и катастрофах техногенного характера).
⭕️Если Ваша вода мутная, ржавая и не красивая - спросите у водоснабжающей организации, что там с качеством или отнесите ее на анализ самостоятельно, убедившись, что с ней все в порядке.
⭕️Когда убедитесь - для успокоения души можно поставить на душ фильтр, и она станет прозрачной (фильтр задержит взвеси и ржавчину) , и хлором пахнуть не будет (волокна/гранулы фильтра задержат молекулы хлора). Больше такой малыш ничего сделать не сможет, но если честно, большинству людей этого достаточно. Главное - меняйте картриджи по расходу воды или хотя бы по графику.
🪵 Жёсткость, металлы, тяжелые металлы, микробиологию - ничего из этого такой проточный фильтр не снимет. Если производитель пишет такие суперсилы - он либо нагло врет, либо слегка привирает. Если бы втрое скрученный хлопок такое умел, я бы училась в институте легкой промышленности, а не зубрила химию в бауманке 5 семестров.
⭕️Если вы очень тревожны - поставьте стационарную систему фильтрации с ионным обменом, осмосом и чем-нибудь ещё. Подберите ее по красоте, на основании качества воды, осознайте, насколько часто нужно будет менять картриджи (где-то раз в 3 месяца), сколько это будет стоить в год, с поправкой на количество членов семьи. Не забудьте установить расходомер, смиритесь с тем, что напор воды станет меньше и спокойно спите, зная, что вы сделали все, что могли и потратили на это кучу денег.
🌺 На мой взгляд, среднестатистическому человеку достаточно купить пару фильтр-кувшинов для того, чтобы супчик был вкусненький, чайник без накипи, и фильтр-увлажнитель воздуха и утюг не накрылись медным тазом.
🌺 Если вода в ванной желтая - ещё и фильтр на лейку, самый копеечный. У меня вообще стоит какой то смешной китаец из паралона, который можно мыть с мылом - и даже он справляется с желтизной, если не забывать его мыть раз в пару недель. А про все остальное, включая жесткость, можно благополучно забыть и не забивать себе голову.
Если с кожей головы есть проблемы - идти к трихологу. Главное не к тому, который продаёт фильтры для воды - это точно какой-то обман.
Настоящий врач лечит Вас, а не водопроводную воду.