Солнечная активность — понятие сложное. Помимо вспышек и пятен на самом светиле, есть и земная сторона вопроса: инсоляция, то есть облучение поверхности солнечным светом. Уровень этого облучения зависит от множества факторов: географической широты, количества ясных дней в году, угла наклона земной оси. И в России, стране преимущественно северной, тоже есть места, где солнце может быть по-настоящему опасным.
Что такое инсоляция и почему она важна
Уровень годовой инсоляции одного квадратного метра горизонтальной поверхности в разных городах России измеряют в мегаваттах. Методику расчёта разработали ещё в 1970-х годах, а сегодня используют компьютерные алгоритмы, позволяющие определить характеристики излучения для любого региона.
Чем опасен солнечный свет
Солнечное излучение имеет две стороны медали, и обе они напрямую влияют на здоровье человека. Недостаток ультрафиолета приводит к дефициту витамина D, от которого зависит прочность костной ткани. Без достаточного количества этого витамина у детей развивается рахит, а у взрослых — остеопороз и повышенная ломкость костей.
Однако избыток солнечного света не менее опасен. Длительное и интенсивное воздействие ультрафиолета способно разрушать клетки поверхностных слоёв кожи, вызывая их мутацию и преждевременное старение. Это прямой путь к развитию меланомы — одной из самых агрессивных форм рака. Кроме того, солнечные лучи повреждают мельчайшие капилляры, питающие кожные покровы, что приводит к сосудистым звёздочкам и нарушению терморегуляции.
Особого внимания заслуживает влияние солнца на глаза. Ультрафиолет разрушает роговицу и хрусталик, провоцируя развитие катаракты и фотокератита — солнечного ожога глаз, который может привести к временной потере зрения. Даже в пасмурную погоду ультрафиолет отражается от воды, снега и песка, усиливая своё разрушительное действие.
Где солнце самое активное
Казалось бы, самые опасные по солнечной радиации регионы должны находиться на юге — в Краснодарском крае или на Северном Кавказе. Однако данные учёных Института энергетических стратегий показывают иную картину.
Лидером по солнечной активности оказалась Астрахань. Годовая инсоляция здесь достигает 1,38 Вт/м². Это самый высокий показатель в стране. Причина не только в широте, но и в особенностях местного климата — большом количестве ясных дней и прозрачности атмосферы.
Второе место занимает Владивосток с показателем 1,29 Вт/м². При этом солнечных дней здесь бывает до 270 в году — больше, чем в Астрахани. Для сравнения: такой же уровень инсоляции учёные фиксируют в Ростове-на-Дону, но там ясных дней не более 220.
В Сочи, Махачкале и Краснодаре показатели колеблются в диапазоне 1,28–1,31 Вт/м² при 230 солнечных днях в году. То есть южные курорты, вопреки ожиданиям, уступают астраханскому солнцу.
Что происходит в других регионах
Москва с её 1,1 Вт/м² выглядит на этом фоне вполне безопасно. Солнечных дней в столице бывает от 40 до 100 за весь год — слишком мало для серьёзной угрозы переоблучения.
Жителям Санкт-Петербурга и Петрозаводска можно не беспокоиться о защите от ультрафиолета. В питерском климате даже в самые активные летние часы загореть удаётся немногим. Уровень инсоляции здесь один из самых низких в стране.
Как защититься от опасного солнца
Даже в регионах с высокой солнечной активностью можно безопасно находиться на улице, соблюдая простые правила. В полуденные часы, с 11 до 16, лучше избегать прямых солнечных лучей. Обязательно использовать солнцезащитные кремы с SPF не ниже 30, носить головные уборы и одежду с длинным рукавом. Солнцезащитные очки должны быть с пометкой UV400 — только они гарантированно защищают глаза от ультрафиолета.
Выводы
Опасность солнца определяется не только широтой, но и совокупностью факторов: прозрачностью воздуха, количеством ясных дней, отражающей способностью поверхности. Астрахань с её сухим климатом и чистым небом оказывается в этом смысле гораздо более «солнечным» городом, чем влажные субтропики Сочи. А Владивосток, несмотря на своё восточное расположение, входит в число лидеров по солнечной активности.
Так что, собираясь в отпуск или планируя длительное пребывание на открытом воздухе, стоит сверяться не только с прогнозом погоды, но и с данными об инсоляции. Иначе вместо ровного загара можно получить серьёзные проблемы со здоровьем.
Какие территории Сталин подарил Украине
Как женщины на Руси «доделывали» своих детей?
Как жена Пушкина Наталья Гончарова стала причиной его гибели