С наступлением весны в Коми начался новый сезон ОРВИ. С 2 по 8 марта медучреждения региона приняли 5522 пациента, однако уровень заболеваемости остается почти на половину ниже эпидемиологического порога.
Сыктывкарский терапевт Ольга Морозова в беседе с «Про Город» рассказала, что оценить иммунитет можно через медицинские обследования, анализы крови, измерение давления, индекс массы тела и образ жизни. Диспансеризация помогает выявить хронические болезни и факторы риска.
Противовирусные препараты эффективны при гриппе и ОРВИ, но их следует принимать в первые 48 часов после появления симптомов, строго следуя назначениям врача. Лекарства могут применяться профилактически — экстренно после контакта с больными или сезонно перед эпидсезоном. Основное лечение ОРВИ направлено на облегчение симптомов.
Прием витамина С может немного сократить длительность простуды, но не предотвращает заболевание. Взрослый человек обычно болеет 2–4 раза в год; чаще простуда возникает при хронических болезнях или слабом иммунитете.
Чтобы снизить риск заражения, особенно при контакте с людьми и поездках в общественном транспорте, следует мыть руки, носить маску, проветривать помещения, проводить влажную уборку и вакцинироваться от гриппа.
При заболевании важно соблюдать постельный режим, пить больше жидкости, правильно питаться и следовать врачебным рекомендациям. Народные методы можно использовать только как вспомогательные средства, а антибиотики принимать самостоятельно нельзя — это ведет к резистентности бактерий.
Сбивать температуру до 38 градусов допустимо при выраженном дискомфорте. Переохлаждение само по себе не вызывает ОРВИ, но может активировать вирус. Весной организм ослаблен из-за гиповитаминоза, недостатка солнца и перепадов температуры.
Использование увлажнителей воздуха помогает поддерживать здоровье дыхательных путей и снижает активность вируса. При опасных симптомах — высокая температура, судороги, сильная слабость, проблемы с дыханием, сыпь, рвота или боль в груди — необходимо немедленно обратиться к врачу.
Напомним, что жителей Коми предупредили об опасных вирусах, которые будут активны весной
Фото: Freepik