Вы когда-нибудь чувствовали ком в груди, тяжесть на сердце или внезапное желание двигаться, когда никто не заставляет?
Это не фантазии и не «психосоматика» в бытовом смысле. Это ваше эфирное тело — тонкая энергетическая структура, которая хранит в себе зажимы, обиды, страхи и весь тот негатив, который мы накопили за годы.
Сегодня мы начинаем трёхдневный тренинг по тотальному очищению. Три дня — три уровня: энергетика, эмоции, мысли. И сегодня мы работаем с самым базовым, физически ощутимым слоем — энергетикой.
Зачем это нужно? Затем, что пока в вашем эфирном теле есть блоки и зажимы, никакие аффирмации, медитации и «позитивное мышление» не сработают. Энергия просто не может течь свободно.
Давайте разбираться, что это за зверь — эфирное тело, как его почувствовать и как почистить с помощью уникальной практики Латихан.
Часть 1. С чем мы работаем: запросы участников
Перед началом практики мы провели опрос участников: с каким запросом вы пришли? Ответы были разными, но очень показательными:
- Раздражительность, обиды, разочарованность
- Страхи: одиночества, пустоты, своих целей
- Негативные убеждения о себе: «я неудачник», «я себя не люблю», «я трус»
- Апатия, депрессивные мысли, пессимизм
- «Кошки на душе скребут»
- Энергетические зажимы в районе Анахаты (сердечной чакры)
Важно: чем конкретнее сформулирован запрос, тем больше эффекта от практики. «Хочу почиститься» — это слишком обобщённо. «Хочу убрать страх одиночества» — уже лучше.
Часть 2. Что такое эфирное тело и как его почувствовать
Многие знают про эфирное тело теоретически, но не все его чувствуют. А зря. Потому что эфирное тело — это тело ощущений.
У нас есть мозг-приёмник, который постоянно получает сигналы по тактильному каналу. Нас с детства приучили, что эти сигналы могут приходить только от физического тела. Но это иллюзия.
«Абсолютно тот же самый канал, абсолютно аналогичное ощущение, причём ещё более богатое, чем от физического тела. Там могут быть такие вещи, которые физикой почувствовать в принципе невозможно».
Эфирные ощущения почти неотличимы от физических. Их можно даже спутать. Но есть важное отличие: эфирным телом можно управлять.
Простое упражнение, чтобы почувствовать эфирное тело прямо сейчас
- Закройте глаза.
- Ощутите свою правую руку. Просто почувствуйте её.
- А теперь представьте (именно ощутите), что ваша правая рука становится в два раза больше, шире, объёмнее. Как будто из тела вливается что-то и наполняет её изнутри.
- Сравните ощущения в правой и левой руке.
Если вы почувствовали разницу — вы только что прикоснулись к своему эфирному телу. Правая рука физически не изменилась, но ощущение стало другим. Это и есть эфирное расширение.
Часть 3. Где живёт негатив: эфирные зажимы
В эфирном теле может храниться огромное количество негатива. Проявляется он в виде:
- Сжатости в какой-то части тела (как будто ком в груди, застрявший в горле, тяжесть в желудке)
- Камня на сердце — классическое выражение, описывающее именно эфирное ощущение
- Холода, напряжения, «мурашек» без физической причины
Когда вы сильно обижены, эта обида оседает в эфирном теле. Когда вы злитесь, энергия может выплеснуться наружу так сильно, что даже лампочки взрываются (да, такое бывает — это подтверждают многие практикующие).
Наша задача — убрать эти зажимы и дать энергии течь свободно.
Часть 4. Практика Латихан: танец освобождения
Латихан — это техника спонтанных движений. Вы просто позволяете телу двигаться так, как оно хочет, без контроля ума, без логики, без плана.
Как это работает:
- Вы задаёте намерение (например: «Я очищаюсь от страха одиночества»)
- И просто позволяете себе двигаться
- Закрываете глаза и отпускаете контроль
- Тело начинает само находить нужные движения, чтобы вытрясти, выплакать, вытанцевать зажимы
Важные моменты:
- Техника выполняется стоя, с закрытыми глазами
- Не надо придумывать движения — надо позволить им происходить
- Если хочется упасть — падайте. Если хочется кричать, шипеть, издавать звуки — делайте
- Если в процессе всплывает новый зажим (заболела нога, заломило плечо) — можно прямо в процессе перенаправить туда внимание и попросить подсознание очистить и это тоже
Что можно использовать:
- Шипение, кряхтение, стоны, мантроподобные звуки
- Резонансный звук — если найти высоту, которая вибрирует именно в месте зажима, это помогает его растворить
Часть 5. Частые эффекты после 10 минут практики
- Состояние прострации, почти сон
- Ощущение плотности вокруг тела
- Мышечные зажимы уходят (особенно в спине, лопатках)
- Спина «горит», но это приятное жжение — энергия пошла
- Чувство, что не до конца очистился — значит, можно повторить
«Когда вы освобождаете энергию из зажимов, это нереальный подъём энергетики. Хотя в процессе может быть неприятно».
Если почувствовали, что тело двигалось само, в обход ума, то это и есть правильное выполнение техники.
Совет: если мозг пытается контролировать движения, делайте специально нелогичные, хаотичные движения, чтобы сбить его с толку. Отпустите контроль.
Резюме: главное из первого дня
- Эфирное тело — это тело ощущений. Его можно и нужно учиться чувствовать.
- Зажимы и блоки хранятся в эфирном теле и мешают свободному течению энергии.
- Латихан — техника спонтанных движений, которая позволяет телу самостоятельно находить и растворять зажимы.
- Главное в Латихане — отпустить контроль ума и позволить телу двигаться так, как оно хочет.
- Если не до конца очистились — повторите, предварительно дав подсознанию чёткое намерение.
P.S.
А вы замечали у себя «камни на сердце» или ком в горле? Может, ваше тело уже давно пытается вам что-то сказать?
✅ Тотальное очищение энергетики. День 2 — https://dzen.ru/a/abUjj3wbm32-F7L0?share_to=link
✅ Тотальное очищение энергетики. День 3 — https://dzen.ru/a/abaflzkU13g2CiEc?share_to=link
📝 Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые материалы.
Здесь публикую интересные статьи на самые разные темы — понятным языком и без «воды».