Сегодня Всемирный день сна 😴 Хороший повод рассказать о проблеме, которая разрушает зубы именно во сне.
Каждую ночь миллионы людей непроизвольно сжимают челюсти и скрежещут зубами. Это состояние называется бруксизм. Многие не придают этому значения, но последствия накапливаются незаметно. Через несколько лет зубы стираются наполовину, коронки раскалываются, а по утрам мучает головная боль.
Что такое бруксизм
Бруксизм — спазм жевательных мышц, при котором человек непроизвольно сжимает челюсти и трёт зубы друг о друга. Чаще всего происходит ночью, во время сна. Реже встречается дневной бруксизм — когда человек сжимает зубы в моменты стресса.
Сила сжатия челюстей во время приступа может достигать 100 кг на квадратный сантиметр — в несколько раз больше, чем при обычном жевании. Эмаль не выдерживает такой нагрузки.
К чему приводит
🦷 Стирание эмали. Зубы становятся короче, теряют форму. Обнажается дентин — более мягкий слой. Зубы становятся чувствительными к горячему, холодному, сладкому.
🦷 Трещины и сколы. Эмаль покрывается микротрещинами, которые углубляются. Зубы раскалываются.
🦷 Разрушение пломб и коронок. Искусственные материалы не выдерживают постоянного давления. Пломбы выпадают, коронки трескаются.
🦷 Воспаление дёсен. Постоянная травматизация приводит к гингивиту и пародонтиту. Дёсны кровоточат, зубы шатаются.
🦷 Боль в челюсти, шее, голове. Мышцы работают всю ночь в спазме. Наутро боль отдает в виски, шею, плечи.
🦷 Дисфункция ВНЧС. Височно-нижнечелюстной сустав изнашивается. Появляются щелчки при открывании рта, боль при жевании.
Почему возникает
→ Стресс. Самая частая причина. Человек не может расслабиться даже во сне. Мышцы остаются в тонусе.
→ Неправильный прикус. Когда зубы смыкаются неправильно, организм пытается подогнать их. Отсюда — непроизвольные движения челюстью.
→ Некачественные протезы или брекеты. Если коронка слишком высокая или брекеты давят неравномерно, челюсти ищут удобное положение.
→ Проблемы с ВНЧС. Воспаление или смещение сустава провоцирует спазм мускулатуры.
→ Неврологические нарушения. Травмы, заболевания нервной системы могут приводить к бруксизму.
→ Нарушения сна. Апноэ (остановка дыхания), храп, беспокойный сон часто сочетаются с бруксизмом.
Как лечим
Шаг 1. Изготавливаем индивидуальную защитную капу из мягкого пластика по слепку ваших зубов. Капа надевается на верхнюю челюсть перед сном и предотвращает трение зубов. Эмаль перестает стираться, пломбы и коронки остаются целыми.
Шаг 2. Устраняем причину. Если бруксизм возник из-за неправильного прикуса — корректируем его. Если из-за некачественных протезов — переделываем. Если проблема в ВНЧС — направляем к гнатологу.
Шаг 3. Восстанавливаем поврежденные зубы. Реставрируем сколы, устанавливаем новые пломбы и коронки, укрепляем эмаль.
Когда обращаться
Если просыпаетесь с болью в челюсти, если близкие говорят, что вы скрипите зубами, если зубы стали короче или появились сколы — запишитесь на консультацию. Чем раньше начнете лечение, тем больше тканей зуба сохраните.
📍 Запись: https://clck.ru/3SW8iy
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.