Важно научиться слышать свой организм. Однако этого недостаточно и стоит копнуть глубже. Туда, где, как говорят мудрецы, «тонко» и где, по мнению врачей нового поколения, рождаются наши болячки.
Вы наверняка слышали эту фразу: «Все болезни от нервов». Звучит банально, но, если разобраться, что это за «нервы» такие? Страх, обида, гнев... А что стоит за ними? Чаще всего — неудовлетворенное желание.
Мы хотим стабильности, но мир рушится на глазах. Мы хотим любви, а получаем равнодушие. Мы хотим признания, но нас не замечают. И вот это напряжение между «хочу» и «имею» начинает разъедать нас изнутри. Все именно так. Буквально наш внутренний взор формирует окружающую реальность.
Тело как экран проектора. Представьте себе проектор и экран. Наши мысли, наши подавленные желания — это проектор. А наше тело — это экран. Если в проекторе пленка грязная, поцарапанная, на экране мы увидим соответственно мусор.
Так и в жизни. Если внутри нас живет невысказанная злость на начальника (желание его переубедить, но невозможность — это сделать), то, скорее всего, заболит горло. Ангина? Нет, невысказанность. Проблемы с желудком? Часто это неспособность «переварить» ситуацию или какого-то человека.
Я не призываю вас отказываться от похода к врачу, нет. Таблетки никто не отменял. Но согласитесь: сколько раз мы лечили одно, а «простуда» возвращалась снова? Потому что причина не в сквозняке, а в том, что вы хотели тишины и покоя, а в доме скандал, и организм решил: «Давай-ка я заболею, чтобы все от меня отстали и дали отдохнуть». Желание отдохнуть удовлетворено, но ценой здоровья.
Почему мы гонимся за тем, что нам не нужно?
Главная ловушка современного мира — нам внушают желания. Мы живем не своей жизнью, а той, что рисуют в рекламе и инстаграме, в последнее время балом правит ИИ. Хотим айфон последней модели, хотя старый еще работает. Хотим машину дороже, чтобы сосед завидовал.
Мы гонимся за этим, тратим энергию, влезаем в долги, пашем на нелюбимой работе. Итог? Хроническая усталость, апатия, а потом и болезни посерьезнее. Организм кричит: «Остановись! Зачем тебе это? Ты же хотел просто счастья, а не этого пластикового монстра с яблоком!».
Неудовлетворенность рождается там, где мы путаем истинные потребности с навязанными.
Как желания превращаются в боль?
Давайте посмотрим на несколько простых примеров из жизни. Уверен, многие узнают себя.
Желание контроля.
Мы хотим, чтобы всё было по-нашему. Чтобы муж (жена) делал так, как я сказал(а). Чтобы ребенок учился на пятерки. Чтобы погода была солнечной. Когда реальность ломает наши планы, мы злимся. Постоянное напряжение убивает суставы (артрит) и сердечно-сосудистую систему. Мы «костенеем» в своей неуступчивости.
Желание быть хорошим для всех.
Мы хотим, чтобы нас все любили. Соглашаемся на просьбы, жертвуем своим временем, своим комфортом. Внутри — комок обиды, потому что наше собственное желание (поспать, погулять) не удовлетворено. Отсюда — мигрени. Голова болит от того, что мы «нагрузили» себя чужими проблемами.
Желание стабильности.
Хотим, чтобы всё замерло и было хорошо. Но мир движется. Страх перемен блокирует энергию в пояснице (проблемы с позвоночником) и органах малого таза. Мы буксуем на месте, как машина в болоте, и механизм перегревается.
Что делать?
Лекарство от неудовлетворенности.
Скажу сразу: отказываться от желаний не нужно. Без желаний мы превратимся в овощ. Желание — это энергия жизни. Вопрос в том, чьи это желания и как мы реагируем, когда они не сбываются.
Есть несколько простых шагов, которые я проверял на себе и рекомендую вам.
Шаг 1. Инвентаризация желаний.
Сядьте и выпишите столбиком всё, чего вы сейчас хотите. А потом напротив каждого честно ответьте: «Зачем мне это?». Если ответ «Чтобы доказать...», «Чтобы не хуже, чем у людей...» — вычеркивайте смело. Это лишнее. Это не ваше.
Шаг 2. Признайте право на желание.
Мы часто боимся хотеть по-настоящему. Боимся, что не получится, и будет больно. Парадокс в том, что боль как раз возникает от подавления. Разрешите себе хотеть. Даже самое безумное. Хотите жить у моря? Хотите. Мечтаете писать картины? Мечтайте. Энергия мечты уже лечит.
Шаг 3. Отделите желание от результата.
Это высший пилотаж. Вы можете хотеть получить повышение, но вы можете быть внутренне готовым к тому, что его не дадут. Ваше счастье не должно зависеть от того, дали вам эту должность или нет. Когда вы спокойны внутри, вы действуете увереннее и, как ни странно, чаще получаете желаемое. Болезнь отступает, потому что уходит судорожное напряжение.
Шаг 4. Действуйте, но без фанатизма.
Если вы хотите здоровья — занимайтесь телом. Если вы хотите любви — будьте открыты, а не сидите взаперти. Желание без действия — это яд. Оно закисает. Но действие без насилия над собой.
Вместо послесловия
Наше тело — это самый честный собеседник. Оно не умеет врать. Если у вас что-то болит, спросите себя не «чем это лечить?», а «чего я так сильно хочу прямо сейчас и не получаю? Чего или кого я не принимаю в своей жизни?».
Часто ответ лежит на поверхности. Как только мы удовлетворяем истинное желание (высыпаемся, меняем нелюбимую работу, прощаем обидчика), тело выдыхает и начинает выздоравливать.
Будьте здоровы душой, и тогда тело подтянется. Обещаю.
Вместо итога.
Не стоит бояться своих желаний. Пусть даже самых неправильных, глупых, нелепых. Если человек их не исполняет, он страдает, нереализованные желания заполняют его и происходит застой энергии. Соответственно болезнь.
Нужно стараться реализовать желания. Пусть они нелепые и т.д. Крайне важно получить результат, пережить их, убедиться – хорошо это или плохо, полезно или вредно, нужно или нет и идти дальше.
Обязательно нужно убедиться на своей шкуре – что именно дала реализация желания. Пусть даже все это пошло во вред, принесло убыток. Зато человек понял, что к чему. Это работает убедительно, доходчиво. Иногда стоит выбросить из жизни год – десять, но дальше жить осознанно, правильно, с пользой.
Не бойтесь реализовать желания, наоборот прилагайте все усилия. Тогда и энергия не будет застаиваться, скапливаться негативная энергия. Иначе придется работать на таблетки.
Мы здесь для того, чтобы проработать все свои внутренние желания, энергии. И не надо от этой задачи уходить в сторону.