В Калуге весна! Солнышко греет, огромные сугробы снега исчезают на глазах. Пение птиц лучше всяких хитов. Уже на рассвете поднимается настроение и хочется двигаться только вперёд. Но так было не всегда...
Весь 2025 год я провела в работе, и не только в финансовом плане. Умные "сторисы" пестрят мудрыми идеями:
-Исчезни на время. Борись с самим собой!
И я ушла в себя, всё меньше статей появлялись тут, меньше фото, меньше контента. Начались массовые отписки, с моей стороны это выглядело так, будто крысы бегут с тонущего корабля! И пусть. Ну не копала я столько, чтобы каждый день писать новую статью, а заимствованный контент мне не интересен - это информация добытая другими людьми, чужой труд. Не буду я выкладывать и истории о том, как правильно найти клад, если я его ещё не находила! Мне теперь это важно, нет материала о раскопках, значит расскажу о себе.
В последнее время я занималась собой, как сейчас модно говорить - ушла в саморазвитие.
Да, я имею смелость написать так, как думаю, ибо комментаторы не особо переживают за свой текст, в том числе и оскорбительный, называя его личным мнением.
Начала заниматься спортом, одновременно избавлялась от вредных привычек, меняла рацион питания. Зачем? Я хочу быть сильной, во всех направлениях значения этой фразы: ум, здоровье (особенно психологическое), тело, душа.
Я главная в семье, и решаю исключительно все вопросы, в замужестве я достигла дна, в прямом смысле слова. Мне нужно было пройти "огонь, воду, и медные трубы", чтобы понять это, и принять верное решение, чтобы больше не оборачиваться назад, там всё без изменений. Моё сердце воспылало солидарностью к мозгу, и теперь они работают в тандеме.
С 1 января 2026 года ни грамма алкоголя, я запретила себе этот сомнительный "кайф". Даже конфеты с ликёром больше не ем. Все энергетики, без которых я раньше не могла работать, ушли следом за спиртным. Спортивное питание, БАДы, мне больше не нужны, я набрала вес и форму. После тренировок сила появилась сама собой. И да, теперь я буду "топить" за спорт, и трезвый образ жизни. Бокал вина перед сном не полезен - вас обманывают. И ещё утверждаю, что сахар намного вреднее соли.
Не столько изменилась я внешне, сколько внутренне, но один Бог видел, насколько мне было тяжело, подробности излагать не буду. Но я в буквальном смысле ломала себя, я делала то, что ранее, мне казалось невозможным. После тренировок мышцы не успевали восстанавливаться, все тело болело, и на следующую тренировка я пила обезболивающее, и занималась снова и снова, пока перестала чувствовать эту боль совсем, и она ушла. Организм привык к нагрузкам спустя месяц, и я начала их увеличивать.
Скажу одно, оно того стоило! Ни грамма целлюлита, ни обвисшей кожи, красивый мышечный рельеф, долгожданные кубики, бодрость, энергия, сила, ясность ума, и полная уверенность в себе. Я крутая!
Почему я так много пишу о себе? Да потому, что мне это нравится, и это действительно крутая трансформация. Дело в том, что впереди остаётся всё меньше времени, и никто не знает, когда придёт час расплаты за грехи. Не важно, какой ты веры, ответить придётся за всё. И важно, после осознания, жить достойно и никому не делать зла.
Вдалась немного в философию, изначально запланировала статью немного на другую тему, к которой и перехожу, наверное.
Уйти в себя достаточно легко, но трудно биться с самим собой, с собственной тенью, без единой капли поддержки. Сделать рискованный шаг, уйти из прошлой жизни и полностью поменять себя - сложно! Я потратила кучу нервов, слёз, сил, а самое главное, времени, и на перепутье жизни круто всё изменила, такое под силу только людям, у которых стальная сила духа.
Я - человек без возраста, всегда считала, что менять жизнь нужно, несмотря на колличество прожитых лет. Никогда не соглашусь с фразой "уже поздно, возраст не тот". Правильно говорят, возраст - всего лишь цифра в паспорте. Кому-то и в 20 лет не под силу что либо изменить, а кто-то сделает это и в 60. Менять жизнь в лучшую сторону нужно, но будет тяжело, захочется сдаться, не один раз, и всё бросить (были у меня такие моменты), тут нужно немного передохнуть, и начинать заново, работать на результат.
Я всегда хотела заниматься тайским боксом, и начала. Да, мне не светят соревнования, они лишь до 40 лет, аттестация тоже, но! Я смогу научиться всему, что умеет профессиональный боец Муайтай, и это главное. И я стараюсь, учиться ускоренно, работаю в два раза больше, чем молодёжь, не три раза в неделю, а пять, и очень редко могу себе позволить пропустить тренировку. Выкладываюсь по полной.
Когда была помоложе, очень переживала, что фото получились некрасивые, и я на них плохо выгляжу, сейчас вообще не парюсь об этом, какая есть, за то настоящая. И выгляжу я более, чем отлично!Мечтала о круговой подтяжке лица с помощью пластической хирургии, но её заменила обычная стойка в планке, каждое утро по 4 минуты, а два месяца назад, я минуту еле-еле выдерживала. Лицо теперь само постепенно разглаживается, ещё бы научиться подтягиваться на турнике, в школьные годы получалось всего 3 раза, посмотрим, сколько раз смогу поднять себя в 45 лет.
Самое важное - глубокий здоровый сон, минимум 8 часов, а по мне и все 12, после физической нагрузки тело формируется во сне, с пробуждением появляются новые силы. У меня хронический недосып был всегда, просто некогда спать, и это была проблема. Решила я её гениально просто - убрала телефон с глаз долой. И сразу появилась ещё проблемка, как следить за контентом, вести группу, аккаунты? И это решаемо, теперь их ведёт сын, точнее, админит немного, блокирует оскорбления, хейт, и отсеивает всю "интернетовскую нечисть".
И это только начало начал, результат будет много позднее. В здоровом теле - здоровый дух, ещё со школы помню. С нетерпением жду похода в лес, с металлоискателем, по древним овражкам. Спина больше не болит, сердце не беспокоит, сил прибавилось, думаю находки не разочаруют в этом сезоне!
Всем добра!