🌿 АРОМАПРОГРАММА БАЗОВАЯ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ АЛЛЕРГИЙ (ПОЛЛИНОЗА)
Переходим к действиям.
В случае с поллинозом важно одно правило:
за 2–3 месяца до предполагаемого обострения берём масла из списка «Анти-А» и используем каждый день, несколько раз в день.
Секрет успеха всего в двух вещах:
✨ качество эфирного масла
✨ регулярность применения
Организм любит системность. Он реагирует на заботу, если она не от случая к случаю.
🌿 Список масел «Анти-А»
🔘 Лимон
🔘 Чайное дерево
🔘 Лаванда
🔘 Мята перечная
🔘 Мята садовая
🔘 Бессмертник
🔘 Ромашка римская
🔘 Мелисса
Обычно мы рекомендуем начинать с первых четырёх масел.
Дышать. Наносить на стопы и крестец. Использовать в диффузоре. Наносить на шейно-воротниковую зону.
📋 Пример базовой программы
☀️ Утро
1 капля Чайного дерева с косметическим базовым маслом или кремом — на крестец.
🌤 Днём
Каждые 2 часа дышим с ладоней:
чередуем Чайное дерево и Лимон.
Летом Лимоном лучше дышать с ватного диска, салфетки или карманного ингалятора из-за фототоксичности.
🌙 Вечером
Лаванда — на стопы.
Мята — на шею и плечи.
По 1 капле с базовым маслом или кремом.
Вариантов программ можно составить сколько угодно.
Можно усиливать, менять акценты, добавлять масла из списка.
‼️ Главное — делать. Каждый день. Без пауз до «когда станет хуже».
Друзья, а какой запрос по здоровью у вас сейчас?
Пишите его в личные сообщения:
Каждого научу как пользоваться эфирными маслами под вашу задачу и подключу вас к лучшим обучениям по ароматерапии!
