Алёна Чичендаева — специалист по психологической зрелости, автор курсов, которые меняют жизнь и помогают людям стать здоровыми и счастливыми. По мнению Алёны, многим людям не хватает сильного папы, но его голос можно «взрастить» внутри себя самостоятельно. Как это сделать? Узнаем из интервью.
— Здравствуйте, Алёна! В издательстве Альтер эго бук вышли две книги Вашего авторства. Подскажите, это первые работы или есть и другие истории?
— Нет, у меня уже есть изданная книга «Экология молодости». Она вышла в издательстве «Другое решение». Тираж быстро раскупили, насколько я знаю, в продаже её сейчас нет.
— Книги «Папины послания сыну на каждый день» и «Папины послания дочке на каждый день» написаны в формате кратких изречений. Почему Вы выбрали именно такой стиль, а не написали, например, сборник рассказов?
— Потому что папы они такие: меньше слов больше дела! (смеется) А если серьезно, именно формат посланий, таких, которых не хватило от папы, таких, которые несут его мудрость, любовь и поддержку — в данном случае наиболее действенный. Как капля камень точит. Так медленное, ежедневное чтение восполнит дефицит, заполнит пустоту. Именно протяженность во времени — главный секрет этих книг.
В них есть и советы для жизни, и философские размышления, и просто родительская любовь, поддержка. Послания короткие, но ёмкие, их легко читать, можно применять в жизни: научиться чему-то или просто взять на вооружение.
— Алёна, помните ли Вы, как появилась идея написать подобную книгу с посланиями?
— Конечно. Дело в том, что один из самых серьёзных провалов у нас в психике, у тех, кто чувствует, что с ним что-то не так, и идёт к психологам, — это нехватка отца. Сильного, доброго, изобретательного, заботливого папы, который любит и вдохновляет тебя, папы, который всегда за тебя.
К тому же, это ещё и моя личная история, мне тоже такого папы не хватило. И я создала канал «Папины послания» на каждый день. Я думала, он будет больше востребован у мальчиков, но оказался полезен и девочкам.
Так, на канал подписалась и основатель издательства «Альтер эго бук» Яна Дунаева. И была впечатлена тем, насколько послания в нее «попадают». Как они вдруг останавливают и меняют мироощущение в моменте. И вскоре она предложила сделать из лучших посланий книгу. В итоге было решено издать две: для дочек и сыновей. Есть отличие в предисловии, в самих посланиях и обращении.
— Кому бы Вы особенно порекомендовали прочитать эти книги-послания?
— Людям, которым не хватает опоры и уверенности, которые скучают по папам, которые вообще не знают, что такое хороший папа и хотят это выяснить.
Ещё рекомендовала бы почитать эти послания тем женщинам, у которых нет контакта с мужским миром. Потому что если такого заботливого и любящего отца не было в детстве (или был, но часто отсутствовал, ушел из семьи или пил), женщина всегда будет ждать подвоха от мужчин. Она их плохо знает, они для неё зона, скажем так, не расслабления и доверия, а — напряжения и небезопасности.
Ведь если нет внутри такого сильного отца, значит, девушке 100% транслировалась идея, что мужчинам доверять нельзя, что они ненадежные, что их всегда нет рядом и тому подобное. И если девочка/женщина хочет, образно говоря, прикоснуться к здоровому мужскому миру, ей тоже полезно читать эти послания.
— Алёна, в предисловии Вы говорите, что лучше читать по 3 послания в день. Почему именно так? И насколько важен порядок чтения?
— Они чем-то похожи на пазлы, которые хорошо друг другу подходят, но читать можно по-разному. И не обязательно соблюдать порядок чтения. Просто если брать книгу посланий как годовую программу, то у вас на каждый день есть какое-то поддерживающее послание. Это такая серьезная, глубокая проработка.
Их можно читать как пожелания, в них можно погружаться с головой, с ними можно медитировать.
Или есть ещё такой интересный способ. Я так делала в своем канале: просто открывала послания в рандомном месте и отправляла их в чат. Людям отзывались те слова именно в те дни. Это же полевая работа, она тоже может быть полезной.
То есть у вас имеется какой-то запрос, и вы можете наобум открыть, где откроется, и почитать, и это тоже вам будет знак. То есть можно абсолютно свободно обращаться со всеми посланиями и делать так, как вам нравится или хочется. Это в любом случае работает!
— Что было самым сложным в написании посланий?
— Выбрать, какие из них лучшие? (смеется) Это сложно определить, потому что у каждого послания важен не только смысл, но и момент встречи с читающим. А это всегда работа поля. Предугадать это невозможно. В плане написания... Сами послания я писала всегда после глубокой медитации и не более двух в день. Я хорошо знаю эту нехватку папиного голоса, потому что сама через всё это проходила, и вижу запрос у людей в силу того, что с ним работаю.
— Вы предвосхитили мой вопрос. Как раз далее хотела спросить, как Вы стали психологом?
— Это был путь. Я работала в кино. Закончила режиссерский факультет, работала на больших проектах в кастинге, в организации съемок. Как режиссер снимала небольшие проекты и даже как актриса иногда снималась. Но в какой-то момент очень сильно выгорела. И психологи, к которым я обращалась не смогли мне помочь. Не разобрались, что у меня уже клиническая депрессия была и выгорание.
И так сложилось, что единственным на тот момент решением что-то делать со своей жизнью было уехать в индийский ашрам в штате Керала, к святой — Амме обнимающей. Я приехала туда на один месяц, а осталась на 6 лет. И вот когда я уже ушла из ашрама, пройдя все свои трансформации, потому что жизнь в ашраме не оставляет неизменным никого, я начала заниматься психологией. Получила образование, стала консультировать, видеть результаты у людей после сессий.
Теперь это мое основное занятие. В нем я расту и развиваюсь каждый день. А так как творчество всё равно осталось, начала писать книги. Кстати, первую книгу я написала еще будучи в ашраме...
Вторая часть интервью выйдет через неделю! А пока, дорогие читатели, расскажите, сталкивались ли вы ранее с подобным форматом книг? Если да, поделитесь своим впечатлением?
Подробнее узнать о книгах и заказать можно НА САЙТЕ издательства Альтер эго бук.
Интервью подготовила Иустина Большакова