Меня зовут Ксения Силаева. Я основатель творческой мастерской и бренда «ДоброПлёты».
Каждую весну я замечаю одно и то же. Мои знакомые, подруги, участники мастер-классов делятся на две группы. Одни с приходом марта расцветают. Другие жалуются на упадок сил, апатию и желание закутаться в плед и никуда не выходить.
«ДоброПлёты» нашли свой способ мягко и с удовольствием пережить этот период. Сегодня расскажу о нём подробно.
Почему плетение, а не просто отдых
Часто слышу совет: «Просто расслабься, полежи в тишине». Но знаю по себе: когда внутри тревога или апатия, лежать в тишине невыносимо. Мысли крутятся, начинаешь накручивать, становится только хуже.
Плетение на рамке работает иначе. Руки заняты делом. Глаза следят за узором. Мозг переключается на простую, понятную задачу. Вы не боретесь с мыслями, вы просто плетёте. И постепенно мысли успокаиваются.
Ритм как лекарство
В плетении есть главный секрет - ритм. Слой за слоем, узелок за узелком. Наш мозг устроен таким образом, что он любит ритмичные повторения. Они действуют как колыбельная для взрослого человека.
Когда я сажусь за рамку, чувствую это каждый раз. Через 10-15 минут дыхание становится глубже, плечи расслабляются.
Попробуйте сами в следующий раз, когда накроет весенняя хандра. Просто сядьте и поплетите 15 минут.
Цвет, который лечит
В межсезонье нам не хватает ярких красок. Серое небо, серые лужи, серая одежда. Организм голодает по цвету.
В нашем мешочке с ниточками - яркие цвета.
Хочется солнца? Берите жёлтые и оранжевые нитки.
Хочется обновления? Зелёные и салатовые.
Хочется нежности? Розовые и персиковые.
Хочется покоя? Голубые и сиреневые.
Уже сам выбор ниточек поднимает настроение. А когда из них рождается салфеточка, радости становится в два раза больше.
Результат, который греет
Отличие плетения от многих других занятий - быстрый и ощутимый результат. Вы не ждёте днями, неделями, месяцами, когда получится результат. Не откладываете в долгий ящик.
Уже через час-полтора у вас в руках готовая вещь. Салфеточка, брошка, подставка под горячее. Тёплая, мягкая, сделанная своими руками.
Я много раз видела, как загораются глаза у людей, когда они заканчивают свою первую работу. Это чувство «я смогла, я сделала, у меня получилось» помогает справится с плохим настроением.
Главное - никаких правил
В плетении на рамке нет строгих законов. Не получилось в точности как в инструкции? Придумайте по-своему. Ниточка запуталась? Распутайте и начните заново.
Это даёт ощущение контроля. А в межсезонье, когда погода и самочувствие не подчиняются нам, так важно чувствовать, что хотя бы здесь вы управляете процессом.
Место для важных мыслей
Когда руки заняты плетением, голова постепенно освобождается от шума. И в этой тишине приходят важные мысли. То, что давно беспокоило, вдруг видится проще. То, что не решалось, находит ответ.
Ко мне часто приходят участницы мастер-классов и говорят: «Ксения, пока плела, поняла, как поступить с работой, с детьми, с собой». И я каждый раз удивляюсь, как простое плетение на рамке помогает находить решения разных вопросов.
Присоединяйтесь к нам
Если вы чувствуете, что весенняя хандра подступает, попробуйте наш способ. Достаточно рамки, ниточек и получаса времени. А если будет что-то непонятно - мы поможем, подскажем, поддержим.
Мы в тгк, ВК и здесь)
Я приглашаю вас в наш Telegram-канал «ДоброПлёты - семейная творческая мастерская». Там я делюсь тем, что не попадает в длинные статьи. Показываю процесс, рассказываю истории наших мастериц, отвечаю на вопросы.
Плетите идеи - воплощайте мечты!