Это очень важная история – давать себе место и давать себе время

Мы очень часто... как будто бы с краешку живём, с краешку нашего собственного пространства, и для многих важных вещей просто не выделяем места. В какой-то момент наша жизнь вдруг начинает принадлежать всем, кроме нас самих.

И это не потому, что внешний мир такой плохой и покушается на нас, а потому, что нам естественно отдавать.

Мы отдаем ответственность за свою жизнь в обмен на безопасность, в обмен на то, чтобы нам было удобно, чтобы мы не выделялись, чтобы нас не трогали. И однажды обнаруживаем, что нас самих здесь просто нет, что мы заглядываем сюда как гости.

В этой реальности есть только две вещи, которыми мы по-настоящему управляем, только две вещи в нашей власти:

Первое – это наше Внимание.

И второе – это то, насколько открыты или закрыты наши внутренние двери.

Всё остальное – наше тело, внешние события, поведение других – это огромные процессы, которые происходят сами по себе. Но то, куда мы смотрим и насколько мы позволяем Жизни входить в нас – это наш прямой выбор.

Это всегда деликатный процесс, здесь с наскока подходить нельзя. Нужно потихонечку разогреваться... как на первом свидании – только с самим собой. Без ожиданий, без каких-то специальных требований, просто готовность быть внимательным и слушать.

Почувствуй прямо сейчас... Там бьется сердце, не переставая с момента твоего рождения и даже раньше. Без участия твоего ума там всё происходит само, Жизнь заходит в тебя в каждый момент времени.

Учиться занимать своё пространство не с краешку, а целиком. Просто вспомнить: я – здесь. Я у себя есть.

~ Из программы Александра Меньшикова «Просветление»