Давайте уже признаем, что быть мамой очень большой труд. И как бы ни пытались супермамы, которые все всегда успевают (потому что есть помощники, о которых они умалчивают), нас уговорить в том, что это не правда, а всего лишь оправдание своей лени, мы знаем, что растить ребёнка сложно.
Без недели 8 месяцев назад я стала мамой и, даже если на пару минут задуматься о том, хотела бы я вернуться обратно и не планировать ребенка вообще, я точно скажу, что уже не хочу жить без своей доченьки, как бы тяжело мне ни было временами.
Состояние сильной моральной усталости накатывает периодами, и оно способно сотворить из меня монстра, готового крушить все вокруг (кроме ребенка, конечно). Да, такое бывает у всех мам. Раньше я думала, что таких единицы, но после того, как зашла в соцсети и на форумы почитать, как обстоят дела у других, поняла, что я далеко не единственная, и, более того, бывает и хуже.
В одном из обращений к психологу за консультацией, находящемся в открытом доступе, мамочка жаловалась на усталость и то, что от злости трясет своего грудного ребёнка и даже лупит его. Она боялась навредить ему ещё сильнее, понимая, что такое поведение недопустимо, поэтому обратилась за помощью. Малышу нет ещё и пяти месяцев (не помню точно сколько ему), он ни в чем не виноват, а мать срывается на нем физически. Как же мне стало жалко этого малыша! Я понимаю злость и усталость матери, все устают, и я тоже, но бить ребенка - это самое последнее дело.
Что же я хочу сказать по этому поводу? В моменты злости, если не удается сдержать эмоции, главное держаться от ребенка подальше, уйти в другую комнату/кухню/ванную и там проораться. Лучше конечно не злоупотреблять, особенно когда ребёнок чуть подрастет и начнет понимать ваши слова, чтобы не нанести ему душевную травму и не вселить страх при нахождении с вами.
Меня бесят те, кто в ответ на подобные жалобы предлагает "отдохнуть", "нанять няню на пару часов в день", "привлечь помощников", "попросить мужа посидеть с ребенком после работы". Ужасно бесят. Почему? Да потому, что мамы с подобными обращениями к другим мамочкам, не тупые и сами знают все эти выходы из ситуации. Проблема в том, что у них НЕТ ВОЗМОЖНОСТИ это сделать. Причины даже не хочу тут описывать, у всех они разные.
Итак, дело идёт к развязке и я поделюсь, что теперь мне помогает быть чуть более свободной и меньше злиться.
Моей дочке, как я писала, почти 8 месяцев, и уже 3 недели я вынуждена носиться за ней по квартире, снимая с опоры, потому что стоять она научилась, а вот опускаться у опоры - нет. Когда она устает стоять, зовет на помощь криками. Ей страшно, а мне жалко ее оставлять одну в этой ситуации. Если я не буду помогать ей спуститься, она будет падать и расшибать себе голову раз за разом.
У нас есть шлем и рюкзак подушка на этот случай, чтобы можно было отойти хотя бы на пару минут, но и в них она плачет каждый раз, когда падает. То есть, эти гаджеты не позволяют мне заниматься своими делами, или отдыхать, не отвлекаясь на ребёнка.
Ещё я все время жду, когда же будет легче, когда она наконец ляжет спать, когда она будет спать днем хотя бы полтора часа подряд, когда она научится группироваться и перестанет падать.. И так далее.
Я все жду и жду, а тем временем моя усталость и негатив накапливается как снежный ком. И я задумалась, а чего я все время жду? Дочка растет и мне следует радоваться этому, наблюдать за ней, ведь я больше никогда не увижу ее такой, какая она сейчас. Она останется в этом возрасте только в моей памяти и на фотографиях. 😢😢😢
И знаете, я перестала чего-то ждать. Я стала стараться упрощать себе жизнь там, где это возможно. Я стала чуть больше уделять времени себе, при этом не оставляю дочку одну и по-прежнему всегда стараюсь быть рядом, когда я ей нужна. Вот несколько примеров.
Когда я долго не могу уложить дочку на ночной сон, т к она скачет по кроватке и встает на ножки, а мое терпение уже на исходе, я беру планшет, наушники и, страхуя дочку в кроватке, чтобы она не ударялась о бортики при падении, параллельно смотрю рилсы и интересные подкасты. При этом и я не обламываюсь, и дочке уделяю достаточно внимания.
На этом хочу заострить внимание. В первый раз, когда я так сделала, после полуторачасового укладывания и уже потеряв всякую надежду на ее скорейший сон, дочка уже через 5 минут лежала на боку в обнимку с любимой игрушкой и засыпала.
Чтобы наконец помыть голову, выжидая удобный момент уже второй день, я отложила все опасные для падения места пледами и подушками, надела на голову дочки защитный шлем, взяла любимую светодиодную колонку и с музыкой, в хорошем настроении, пошла в душ. Ребёнок в безопасности, а мама уделяет время себе.
Чтобы полазить в телефоне и найти нужную информацию, я каждый день иду гулять. Иду всегда на сон дочери, спит она в среднем около часа в коляске. Сейчас весна, наконец можно погреться на солнышке, и руки не отмерзают при попытке посидеть в телефоне на прогулке.
Чтобы расслабиться и отдохнуть, не подскакивая каждые 3 минуты, когда дома дочка уходит на сон, я бросаю все дела и тоже ложусь отдыхать. Не спать, т к дневной сон делает меня разбитой, а просто полежать или позаниматься хобби. Мое хобби - рукоделие. Алмазная мозаика, вязание спицами, вязание крючком, все это есть в моем досуге, но дозированно.
Вот так я стала справляться с трудностями материнства. А как упрощаете себе жизнь вы?