Во время консультации с психологом, очень часто приходится обращаться к воспоминаниям прошлого, особенно детства клиента и его взаимоотношений с родителями.
Как правило, именно на основании того, как формировались отношения внутри семьи клиента, он позднее формирует свою собственную личную судьбу.
Отношения с родителями далеко не безоблачны у многих людей. Сохраняются мелкие и крупные обиды, которые не дают идти дальше по жизни и делать правильные выборы.
В результате терапии, обида на родителей вскырывается и проговаривается. Родителей не обязательно прощать, потому что обиды тоже могут быть очень разными, и тут, всё зависит от индивидуального случая клиента.
Но вот обсудить их, проговорить и пережить необходимо, чтобы попробовать отпустить и снизить их влияние на свою дальнейшую жизнь.
Как понять, что обида на родителей сильна и всё ещё активно управляет вашей судьбой?
- когда, несмотря на ваш возраст (свыше 30 лет),вы всё ещё ведёте внутренний диалог с родителями, пытаясь им что-то доказать, оправдаться или получить их любовь и признание, которых недополучили в детстве.
- происходит разрушение собственной жизни и своих успехов с подсознательным желанием показать родителям, как вы пострадали от их воспитания и как сильно вас ранили.
- любой родительский совет или наставление вызывает желание поругаться, так как воспринимается как контроль и неуважение, а не как их отдельное, личное мнение и взгляд. Вместо уверенной защиты границ, вы уходите в конфликт.
- возникает ощущение, что абсолютно всё, что делают ваши родители, делается против вас и с желанием навредить вам.
- вы до сих пор ждёте от родителей извинений и признания своей неправоты.
- Вы часто находитесь под влиянием жертвенной схемы: "Если бы не они, то я...",
в результате чего отказываетесь от ответственности за свою жизнь.
- вы выбираете для себя партнёров, которые копируют поведение и отношение к вам ваших родителей и тщетно пытаетесь "переиграть" сценарий ваших отношений.
- у вас очень высокая требовательность и категоричность к себе и к окружающим вас людям. Внутри вас сидит жестокий Критик, который не принимает всё, что вы делаете.
- вы испытываете вину за то, что живёте счастливее и успешнее своих родителей, не можете делиться с ними своими успехами, боясь обесценивания и непонимания.
Если вы обнаружили в себе приведённые признаки, то стоит глубже изучить ваши отношения с родителями и их влияние на вас во взрослой жизни.
Это совсем не означает, что ваши родители ужасные люди. Это говорит лишь о том, что какие-то события прошлого сильно вас ранили, зацепили за живое и теперь пришла пора в них разобраться.
Для консультации психолога вы можете перейти по ссылке: