Сейчас, когда времена неспокойные, во многих городах «глушат» мобильную сеть. Ни интернета, ни звонков, только одна отрада – бесплатный Wi-Fi, и то, если найдешь его без онлайн-карт на смартфоне. Вся страна буквально «откатилась» на 20 лет назад, в далекий 2005 год. В ту эпоху, когда веб-страницы грузились по полчаса, а люди писали смс и расплачивались наличными. Журналист «КП-Самара» испытала на себе, каково это попасть на один день в цифровое средневековье.
Утром я проснулась от смс-сообщения, что на некоторое время в нашем городе будет ограничена мобильная связь. Никто, конечно, не уточнил, сколько продлится это «некоторое», а у меня был запланирован очень насыщенный рабочий день. Ну, что ж… Делать нечего, придется что-то импровизировать.
К счастью, дома есть Wi-Fi. И за чашкой кофе я прочитала сообщения в рабочем чате, проверила почту и даже успела полистать новостную ленту. Но стоило выйти за порог, как стало не по себе: а вдруг кто-то напишет в мессенджере? А как построить маршрут? И как расплачиваться по QR-коду? Сначала бросило в жар, потом резко в холод. Это была секундная паника, но я сказала себе: «Дорогая, мы справимся! А как раньше жили без всех этих интернет-благ!»
Самое страшное для меня было выйти из зоны покрытия домашнего Wi-Fi в разгар рабочего дня. А вдруг в чате напишут что-то срочное? А я ничего не вижу! Пока шла до автобусной остановки раз пять доставала телефон и всматривалась в пустой экран. Потом осознала: если что-то горит, то до меня дозвонятся или на крайний случай напишут смс (благо я еще утром сообщила главному редактору, что на время выпаду из онлайн). Стало немного легче.
По пути решила забежать в супермаркет, чтобы купить воды в дорогу. И вдруг снова прилив тревожности – а как платить-то? Чтобы открыть виртуальную карту на телефоне, нужен интернет, чтобы оплатить по QR-коду – тоже. Глаз начал предательски дергаться.
И вдруг меня осенило: можно же оплатить карточкой! Стала судорожно искать в сумке кошелек, с надеждой, что он у меня вообще есть. Я уже давно не покупаю кошельки, ведь все банковские и скидочные карты хранятся у меня в смартфоне. Наличка? Даже не помню, как выглядят бумажные деньги. Стыдно, но такова современная реальность.
На самом дне сумки нащупала его – мое спасение, мое счастье, мой старенький потрепанный кошелек. Я не видела его уже несколько лет, и эта «встреча» была настоящим счастьем. Внутри – пара забытых сотен и пластиковые карты: банковские, скидочные, дисконтные (причем магазины, которые выдали мне когда-то эти карточки, уже давным-давно не работают). А еще я нашла там визитки! Это уже можно считать раритетом – имя и номер телефона, никаких ссылок на мессенджеры, никаких соцсетей и QR-кодов. Казалось бы, только вчера картонные карточки раздавались направо и налево, а сегодня – «подпишись на мой канал!».
Расплатившись за воду, побрела в сторону остановки. Так, стоп! А какой автобус мне нужен? Над головой расписание транспорта, но куда он едет? Сделав глубокий вдох, чтобы заблокировать очередную паническую атаку, до меня вдруг дошло – у людей есть рот, и им можно говорить (да-да, не тыкать пальцами в сенсорный экран мобильника, а просто спросить).
- Извините, - обратилась я к бабушке, которая сидела в остановочном павильоне и пряталась от палящего солнца. – Не подскажете, на чем мне можно добраться до площади Революции?
Бабушка даже слегла опешила. Видимо, у нее тоже уже несколько лет никто не спрашивал дорогу. Немного поразмыслив, она ответила:
- Если не ошибаюсь, то на 47 автобусе можно доехать. Ты спроси лучше у «гугла», он точно подскажет правильно.
Хм, спасибо, конечно, но сегодня не подскажет – интернета нет. Смотрю на табло, ага, 47 автобус здесь действительно останавливается. Рука машинально потянулась к телефону, чтобы посмотреть на онлайн-расписание и узнать, сколько мне еще стоять под палящим солнцем. Мозг одернул руку – «Не сегодня, дорогая, не сегодня».
На улице стояла невыносимая жара, автобус все не ехал, а вода в бутылке стала неприятно теплой. Надо бы добежать до магазина и взять прохладненькую, но вдруг автобус подойдет? Эх, посмотреть бы сейчас онлайн-табло. Немного постояв, все же решила попытать удачу и двинулась в сторону магазина. Но в тот момент, когда передо мной разъехались двери супермаркета, я увидела, как мимо проезжает мой автобус. Отрицание, гнев, депрессия… Жажда взяла верх, и я зашла внутрь. Автобус еще приедет другой, а вот живительную влагу организму нужно получить здесь и сейчас.
Как оказалось, с моей остановки идет не единственный в мире автобус до площади. Подошла маршрутка, на которой висела табличка «Площадь Революции». Ну, славно, что не душный ПАЗик, доеду с ветерком и намного быстрее. Но в общественном транспорте я столкнулась с новой проблемой – а чем занять себя без скроллинга соцсетей? Выход нашелся – можно же смотреть по сторонам. И действительно, это утраченное качество людей XXI века оказалось настольно увлекательным, что я даже чуть не проехала свою остановку. А вы знали, что люди иногда улыбаются? Что голуби на остановках сидят не просто так, а поджидают старушек с хлебом и семечками? И что в городе есть столько красивых и неизвестных сквериков и уютных кафешек с кофе на вынос?
После деловой встречи на площади нужно было немного поработать на ноутбуке. Обычно я могла найти укромный уголок где-нибудь в парке на лавочке и спокойно, слушая трели птиц, писать репортажи и статьи. Но интернета нет, модем не работает. Что делать? Вдруг вспомнила, что в некоторых кафе есть бесплатный Wi-Fi – это казалось спасением. Но как теперь найти кафе?
Прогулявшись немного по городу и полюбовавшись видами вокруг, наткнулась на неприметную вывеску кафетерия. Сколько проходила мимо, никогда не обращала внимания на это заведение. «Да потому что всегда головой уткнувшись в телефоне!», - прозвучал мой голос в голове, и я даже посмеялась над собой.
Заказала кофе (большую чашку, чтобы надолго хватило) и села в самом конце помещения, чтобы не мешать другим посетителям. Два часа пролетели незаметно (как и наивкуснейший кофе). Иногда, конечно, мне казалось, что официанты косо на меня смотрят – мол, сидит тут, стол занимает своим ноутбуком. Но никто не выгнал, статью я сдала в срок.
После работы захотелось встретиться с подругой и поделится с ней впечатлениями о дне без мобильного интернета. Набираю номер подруги, гудки и вдруг резкий голос:
- Что случилось? Ты в беде?
- Нет, с чего ты взяла?
- Тогда почему ты мне звонишь, а не пишешь в телеграмме, как обычно? Напугала.
Мы посмеялись, я объяснила, что в городе нет мобильного интернета, поэтому приходится вспоминать, как мы жили 20 лет назад с кнопочными телефонами. Договорились с подругой встретиться в нашем любимом ресторанчике через час. И тут снова вопрос, а как доехать туда?
Рабочий день, проведенный на каблуках, давал о себе знать, и от одной мысли про автобус и вечное ожидание на остановке икры сводило. Решено было ехать на такси.
Достаю мобильник и понимаю, что не знаю ни одного номера городского такси. Всегда пользовалась сервисом через приложение. Я вышла на край проезжей части и на секунду почувствовала себя героиней лихих 90-х. Стою на обочине, машу рукой, а мимо проносятся машины и ведь ни одна не желтая. В голове тут же всплыли детские воспоминания: как мы с мамой ловили «частников», торговались и ехали без всяких рейтингов.
Вдруг передо мной остановился пожилой мужчина на старенькой иномарке.
- До центра подбросите?
- Конечно, но без счетчика. Интернет не пашет. 200 рублей нормально?
О, у меня как раз две сотки в кошельке. Повезло, так повезло.
До ресторана доехала без происшествий, хотя было немного не по себе. Ни фамилии «таксиста», ни регистрации маршрута в приложении, никакой гарантии безопасности. Но, оказалось, что пенсионер довольно-таки адекватный. Он рассказал, что «бомбил» еще в 90-х и знает весь город, как свои пять пальцев. Эх, а молодежь-то без навигатора может в трех соснах заблудиться.
Посидели с подругой в ресторанчике, посмеялись над цифровым средневековьем и поностальгировали, как раньше звали друг друга гулять, крича под окнами многоэтажки. Принесли счет, и оказалось, что официант посчитал нам его в общий чек.
- Давай я оплачу, а ты переведи мне за свой заказ, - сказала подруга.
- А как перевести? Интернета же нет! СБП не работает.
Мы посмотрели друг на друга и вдруг в один голос сказали: «Перевод через смс!». Многие уже забыли этот удобный способ перевода денег с карты на карту. А мы вспомнили: нужно просто отправить смс на короткий номер, и вуаля!
Когда вернулась домой, мой телефон прямо с порога поймал сеть домашнего Wi-Fi. Минут пять он непрерывно пиликал, уведомляя меня, что в мессенджерах происходит что-то важное. Открыла приложение и поняла, что ничего срочного, по сути, не пропустила сегодня. Мир не развалился, пока я была офлайн. И новости подождут, и смешные картинки никуда не денутся, а «срочные» сообщения чаще всего не срочные.
Но все же, налив себе ромашкового чая на ночь, открыла Тик-Ток. Ну, а что? Без мемов и котиков жить совсем грустно.
ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ:
Валерий Гут — кандидат психологических наук, основатель Института Адаптивного Интеллекта, разработчик концепции адаптивного интеллекта:
Страх остаться без связи называют номофобией. Чтобы не поддаваться этому чувству, полезно помнить, что большинство жизненно важных задач не требуют немедленного отклика. Внезапное отключение от сети открывает несколько альтернативных возможностей.
Когда перебои со связью случаются регулярно, имеет смысл планировать важные дела заранее. Например, уточнять адреса и маршруты до встречи, иметь при себе немного наличных и продумывать список дел, которые не требуют смартфона. Стоит также договориться с коллегами и близкими о плане действий на случай, если вы окажетесь вне зоны доступа.
Остаться без связи — это не катастрофа, а возможность проверить себя на прочность и вспомнить о своей способности справляться с трудностями. В тишине, свободной от уведомлений, появляется шанс лучше услышать себя. А мир без экрана смартфона часто выглядит ярче. Каждый такой момент — это повод для небольшой перезагрузки и переосмысления, напоминание о том, что настоящая опора находится не в гаджете, а внутри самого человека.
КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОЖНОСТЬЮ:
Марина Калюжная - учредитель клиник, врач психиатр-нарколог «Клиники доктора Калюжной»
Отключение связи вызывает сильный стресс, особенно у людей, чья жизнь тесно связана с гаджетами. Страх упустить важные сообщения, звонки или новости — это проявление синдрома упущенной выгоды (FOMO). Чтобы справиться с тревогой, можно воспользоваться следующими рекомендациями:
1. Примите временность состояния
Ваш мозг привык к постоянному потоку данных, и его отсутствие вызывает дискомфорт. Однако это не критическая ситуация — раньше люди жили без постоянных коммуникаций и успешно справлялись с этим. Воспринимайте отключение связи как «цифровой детокс» — возможность отдохнуть от информационного шума и перезагрузиться.
2. Переключите внимание на офлайн-активности
Займитесь делами, не требующими интернета:
3. Разработайте план на случай чрезвычайных ситуаций
Если отключение связи затягивается, обсудите с близкими и коллегами альтернативные способы связи, такие как рации или мессенджеры с офлайн-функциями. Также определите место встречи на случай необходимости.
4. Работайте с тревожными мыслями
Попробуйте задать себе вопросы:
5. Применяйте техники заземления
Если тревога усиливается, попробуйте следующие методы:
6. Восстанавливайте связь осознанно
После восстановления связи не пытайтесь сразу охватить все сообщения и уведомления. Лучше делать это постепенно. Также полезно установить границы, например, отключить уведомления в нерабочее время, чтобы минимизировать стресс от постоянного потока информации.
Важные моменты
Если тревожность становится неконтролируемой и мешает повседневной жизни, это может быть признаком зависимости от гаджетов или наличия генерализованного тревожного расстройства. В таких случаях рекомендуется обратиться к специалисту для получения профессиональной помощи.
Помните, что временное отключение связи — это нормальная ситуация, которая не приведет к катастрофе. Иногда пауза от информационного потока может быть полезной и способствовать улучшению самочувствия.
21 августа 2025