Больше половины взрослого населения Казахстана страдает избыточной массой тела. Такие данные национального исследования привели в Центре общественного здравоохранения. Число людей с ожирением из года в год растёт. Между тем в стране процветает бизнес на тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Одно из популярных направлений – витаминные капельницы. Клиентам обещают эффективное похудение после курса инъекций, а также улучшение самочувствия и ускорение обмена веществ. Так ли это, выясняла корреспондент «24KZ».
Экспресс-похудение, очищение от токсинов, ускорение метаболизма – всё это обещают казахстанцам после курса витаминных капельниц. Их реклама сегодня заполонила интернет, став популярной услугой многих косметологических клиник. Мы решили проконсультироваться в одной из них и узнать, каких результатов стоит ждать после процедуры. Удовольствие не из дешёвых – за одну инъекцию желающим похудеть придётся отдать 22 тысячи тенге. Обычно назначают около пяти процедур. При этом конкретно сказать, сколько килограммов поможет сбросить это, на первый взгляд, «чудо-средство», специалисты не смогли.
В составе витаминного коктейля – несколько компонентов. Среди ключевых – альфа-липоевая кислота, мощный антиоксидант. А также L-карнитин, который помогает организму использовать жир в качестве источника энергии.
Шахрух Нажимов, руководитель центра ЗОЖ НИИ профилактической медицины имени академика Е. Д. Даленова, НАО «Медицинский университет Астана»:
– Сам по себе приём L-карнитина, альфа-липоевой кислоты и витаминов группы В помогает поддерживать метаболизм, но не ускоряет его. Человек не потеряет вес только за счёт применения этих инфузий. Чтобы похудеть, необходим дефицит калорий.
Куралай Атагельдиева, ассистент-профессор школы медицины «Nazarbayev University», врач-эндокринолог:
– Важно знать, что такие капельницы часто не указывают точную дозировку. При этом существуют рекомендованные суточные нормы, которые нельзя превышать. В противном случае могут развиться различные побочные эффекты.
Медики рекомендуют сдать анализ крови перед приёмом любых витаминов, чтобы избежать токсического эффекта в случае их переизбытка в организме. Ещё один риск – индивидуальная непереносимость веществ.
Шахрух Нажимов, руководитель центра ЗОЖ НИИ профилактической медицины имени академика Е. Д. Даленова, НАО «Медицинский университет Астана»:
– Перед применением лекарственных средств, которые могут вызвать аллергию, обязательно нужно проводить аллергопробу. Это помогает выявить возможную реакцию организма на компоненты препарата.
Сегодня в Казахстане больше половины взрослого населения имеет избыточную массу тела. Такие данные приводит Национальный центр общественного здравоохранения. Ещё у 20% наблюдается ожирение. Число людей с этой проблемой за десять лет выросло вдвое. Основные причины – неправильное питание и малоподвижный образ жизни. По словам специалистов, его ведут почти 70% казахстанцев.
Салтанат Назарова, заместитель председателя правления НЦОЗ Министерства здравоохранения РК:
– По данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье человека на 50% зависит от образа жизни. Это правильное питание, физическая активность, режим дня, снижение уровня стресса. Важно употреблять больше фруктов и овощей, ограничивать вредные продукты и соблюдать полноценный сон. Всё это в совокупности влияет на состояние здоровья.
Чтобы эффективно и безопасно похудеть, медики советуют прежде всего пересмотреть питание и добавить в жизнь больше физической активности. Речь не обязательно идёт об изнурительных тренировках в спортзале – подойдут прогулки, активный отдых или даже обычная ходьба по лестнице. Такой комплексный подход помогает не только снизить вес, но и в целом улучшить состояние организма.
Автор: Полина Зачиналова.