Вопрос: «Как понять, что любишь человека?».
Любовь — это чувства, построенные на взаимной реальности (а не на ожиданиях и надеждах в голове).
Вам нравится человек именно таким, какой он есть, вы его не переделываете, и вы именно таким, какой он есть, его выбираете. Вам нравятся его способы жизни, его личность, его интересы, его опыт, вы им восхищаетесь, вы испытываете к нему влечение, желание быть вместе и идти вместе по жизни дальше, строить общую жизнь.
И вы ему нравитесь точно так же. Вами восхищаются, вас принимают такой, какая вы есть, с вами хотят быть и жить вместе, строить общую жизнь.
Вам хочется его изучать, познавать. Вам нравятся его запах, его тело, ум, нравится находиться с ним в близости. Ему нравятся ваш запах, тело и ум. Ему хочется познавать вас и ваш мир.
Вы делаете его «своим единственным». Он делает для себя вас «единственной». Вы готовы проходить трудности, меняться, развиваться рядом с ним, дополнять его в жизни, заботиться о нем, брать ответственность за свои роли и со своей стороны улучшать его жизнь. Он готов проходить с вами вместе ваши трудности, меняться, дополнять вас и брать ответственность за свои роли.
Испытываете к нему и рядом с ним положительные чувства, эмоции. Он рядом с вами испытывает положительные чувства и эмоции. Вы обмениваетесь чувствами и энергией.
Вы получаете вместе много удовольствия. Вы рядом с ним меняетесь, вам хочется жить и «расцветать». Ему рядом с вами хочется расти, реализации и улучшать жизнь. И вы можете рядом с ним жить своей жизнью. И он своей. Вы принимаете его ценности и его жизнь, и он — ваши ценности и вашу жизнь.
Вы поддерживаете его уникальную и независимую личность, не мешаете ему развиваться по-своему, чтобы сохранить уникальность его личностных и неповторимых качеств.
Он поддерживает вашу уникальную личность, отличие и развитие, чтобы сохранить вашу личность. Вы защищаете ваши отношения, и он тоже — от третьих лиц.
Вам хочется участвовать в его жизни и создавать общее, и ему хочется участвовать в вашей. Вы делитесь друг с другом собой и своими жизнями. Он участвует в вашей жизни и выбирает вас, делает своей единственной и неповторимой. Вы выбираете его.
Вы чувствуете себя значимой и любимой, он — значимым и любимым рядом с вами. У вас есть общая деятельность и взаимные чувства. Вы создали настоящую близость, любовь и отношения. У вас есть общие цели, ценности, смыслы отношений.
Важно понять, что любовь появляется только во взаимных чувствах, желаниях и действиях. Взаимность исчезает — исчезает и любовь. Если чувства невзаимные, то они не являются любовью. Это про зависимость, когда человек выбирает тех, кто его не выбирает. Это про страдания и потерю себя, и детскую травмированную позицию. При любви человек не чувствует себя невыбранным, лишним, брошенным, несчастным, отвергнутым. Это про травму брошенности и неумение создавать здоровые отношения. Любовь появляется только во взаимных чувствах — вот её главное отличие.
Важно отличать любовь от страданий по отсутствии любви.
Многие путают и принимают страдания по отсутствию взаимности, страдания от отсутствия внимания, страдания от брошенности и своей несостоятельности в жизни за любовь. Это любовью не является. Это страдания, расстройство поведения.
Многие путают желание «создать отношения» с человеком за любовь. «Я так хочу эти отношения», — это про неудовлетворенную потребность в отношениях и статусе, у человека «болит» — это уже детская истерика начинается. Это тоже не является любовью.
Любовь — это то, что вас вместе связывает: общие мысли, ценности, цели, чувства, эмоции, желания, потребности, опыт, успехи, победы, кризисы, общая деятельность и ОБЩАЯ ЖИЗНЬ, забота друг о друге.
Любовь — это то, что вы творите вместе друг для друга.
А я напоминаю, друзья, что уже завтра, 14 марта стартует наш новый курс «Выздоровление души. Травма брошенности. Как исцелить себя», не пропустите начало.
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Все подробности о моих курсах и запись на них по ссылке:
https://taplink.cc/psychologist_petruhin/p/725546/