(которые ускоряют развитие коксартроза) Когда появляется боль в тазобедренном суставе, большинство людей действует одинаково. К сожалению, именно эти действия часто ускоряют разрушение хряща. Разберём самые частые ошибки. ❌ Ошибка №1 — Терпеть боль годами Многие думают: «Пройдёт само» «Наверное просто потянул мышцу» «Это возраст» Но при коксартрозе происходит постепенное разрушение суставного хряща. Чем раньше начать поддержку, тем выше шанс: ✔ замедлить процесс ✔ сохранить подвижность ✔ избежать операции ❌ Ошибка №2 — Лечить только боль Часто схема выглядит так: • обезболивающие • противовоспалительные препараты • мази Боль действительно уменьшается. Но причина — разрушение хряща — остаётся. Поэтому через время боль возвращается снова. ❌ Ошибка №3 — Не поддерживать сустав изнутри Хрящевая ткань постоянно обновляется. Для этого организму необходимы: ▫️ аминокислоты ▫️ витамин С ▫️ минералы ▫️ омега-3 ▫️ вещества для синтеза коллагена Без этого восстановительные процессы идут намного