Практически код от сейфа, где лежит самое ценное.
Хотя это всего лишь километры в цифрах, к которым вы можете начать готовиться уже сейчас.
Планы составлены так, что вы сможете по ним заниматься в любое удобное для вас время и без стресса идти к своей цели.
По самым скромным подсчетам первые результаты вы увидите уже через месяц, а через год тренировок удивитесь, как классно изменилась ваша жизнь.
Занимаясь систематически спортом мне не страшно, что вес может остановиться. Через какой-то промежуток времени снова запустится механизм и килограммы продолжат уходить.
Потому что план тренировок, это не просто схема, а целая система с подробным описанием, что нужно делать.
И это — только часть нашего практикума, бонус.
Как другие не менее, крутые бонусы: желаемая фигура и вес, отражение, которое нравится в зеркале, уверенность, меньше тревожности после каждой выполненной тренировки.
А теперь к шифру заголовка:
10, 21, 42 - дистанции к которым вы можете подготовиться в нашем беговом комьюнити.
15 - количество функциональных тренировок, которые выполните за месяц по спортивной программе и быстро увидите первые результаты.
Персональное ведение по бегу/кардио — работа ведется под контролем тренера. Выполняете тренировки, где угодно, такой формат подходит всем. Вопросы, которые появляются у атлетов решаются индивидуально.
Такой формат даст вам главное — понимание, что надо делать, чтобы достичь желаемого результатах.
Переходите на наш официальный сайт и бронируете себе место
А пока мы пойдем выполнять дополнительные тренировки, которых у нас не меньше ста штук на ближайшие полгода.
#бег #спорт #марафон #полумарафон