Волонтёры-медики Адыгеи обучали старшеклассников средней школы № 3, как справляться со стрессом в период экзаменов. Они провели для ребят лекцию и интерактивную игру. Участники мероприятия узнали о природе стресса, его влиянии на здоровье и, главное, о действенных способах борьбы с ним. Волонтёры отметили, что лекция была дополнена практическими упражнениями, включая дыхательные практики, элементы медитации и рекомендации по физической активности. «Это мероприятие помогает детям не только справляться с текущим стрессом, но и подготавливает их к будущим вызовам», - отметила координатор направления «ЗОЖ» Анжела Бженбахова, подчеркнув важность формирования у школьников навыков, необходимых для успешной адаптации к сложным жизненным ситуациям.
В Майкопе школьников учили бороться со стрессом в период экзаменов
12 марта12 мар
~1 мин