аметили, что малыш при сидении заваливается на один и тот же бок как будто ему так удобнее? Это не «своя манера» и не случайность. Поза «русалочки» на один бочок у ребёнка первый сигнал двигательной асимметрии, которую важно заметить вовремя. Хорошая новость: при раннем внимании это мягко корректируется без боли и стресса для малыша.
Что такое поза «русалочки» и почему это важно
Когда ребёнок 6–9 месяцев садится, опираясь на одно бедро, с ногами, сложенными в сторону это и есть та самая «русалочка». Будьте внимательны и наблюдательны -если малыш всегда выбирает один и тот же бок это уже маркер асимметрии тела.
Согласно клиническим рекомендациям по детской нейрореабилитации, устойчивые двигательные паттерны формируются в первые 12 месяцев жизни. Если асимметрия закрепится она «перейдёт» на следующие этапы: ползание, вставание, ходьбу, осанку в школьном возрасте.
Когда стоит насторожиться:
малыш всегда садится на одно и то же бедро
при выкладывании на живот одна рука активнее другой
голова чаще повёрнута в одну сторону
малыш не любит лежать на одном из боков
3 основные причины, почему ребёнок находится на одном бочку
Понять причину уже половина решения. Вот три наиболее распространённых сценария, которые встречаются в практике.
1. Ранняя асимметрия: «поза банана» с рождения
Многие малыши рождаются с лёгкой асимметрией тела из за асииметрии внутриутробной. Если её не скорректировать в первые месяцы, тело «запоминает» вынужденное положение: привычный наклон головы, изгиб туловища в одну сторону. Именно это позже и «выдаёт» асимметричное сидение.
Часто родители замечают: малыш в коляске или на руках всегда смотрит в одну сторону, голова чуть наклонена. Это ранние маркеры, которые стоит обсудить с педиатром или неврологом.
2. Асимметричная активность на животе
Выкладывание на живот один из главных «тренажёров» для малыша до года. Именно здесь формируется опора на руки, координация, баланс. Но если одна рука постоянно активнее ребёнок неосознанно «накапливает» разницу в мышечном тонусе и ловкости.
Обратите внимание: когда малыш лежит на животе и тянется за игрушкой он одинаково хорошо опирается на обе руки? Берёт игрушки с обеих сторон с одинаковым интересом? Если нет это повод поработать над симметрией в позиции лёжа.
3. Ограничение подвижности шеи (кривошея)
Когда малышу труднее повернуть голову в одну сторону он компенсирует это всем телом. Наклоняет туловище, переносит вес. Постепенно это становится привычным двигательным сценарием, который и проявляется при сидении как «русалочка на один бочок».
Функциональная кривошея один из наиболее частых диагнозов у детей первого года жизни. При своевременной работе с детским физиотерапевтом она хорошо поддаётся коррекции.
Что делать маме: пошаговый план действий
Главное правило- не паниковать и не ждать «сам перерастёт». Асимметрия имеет свойство закрепляться с каждым новым двигательным навыком. Но и бросаться в панику тоже не нужно: при раннем внимании большинство случаев мягко корректируются дома.
Понаблюдайте сами. Используйте чек-лист наблюдения за двигательным развитием. Оцените: всегда ли малыш выбирает одну сторону? Как поворачивает голову? Как берёт игрушки?
Обратитесь к специалисту. Педиатр, детский невролог первые, к кому стоит прийти с этим вопросом. Они исключат органические причины и при необходимости направят к двигательному терапевту.
Работайте с симметрией в играх. Предлагайте игрушки с «неудобной» стороны, стимулируйте повороты головы, используйте опору на обе руки при выкладывании. Простые игровые приёмы мощный инструмент.
Не торопите сидение. Один из частых факторов асимметрии раннее присаживание в подушки или шезлонг до готовности мышц. Малыш должен сесть сам, когда его тело к этому готово.
Нормы развития: когда ребёнок должен сидеть ровно?
Многие мамы спрашивают: «Когда ребёнок начинает сидеть самостоятельно в норме?» По данным ВОЗ, большинство детей уверенно сидят без поддержки в возрасте 6–9 месяцев. К 9–10 месяцам сидение должно быть стабильным и симметричным.
Важно понимать: симметрия не жёсткое требование в каждую секунду. Иногда «русалочка» это просто удобная поза для отдыха. Тревогу вызывает устойчивое предпочтение одной стороны, которое повторяется при каждом сидении.
Если малышу уже больше 9 месяцев и асимметрия не уменьшается это повод для консультации, а не повод для тревоги. Специалист поможет разобраться.
Главное не упустить момент
Поза «русалочки на один бочок» не катастрофа, но и не «пройдёт само». Это сигнал тела, который стоит услышать. Чем раньше вы обратите внимание на асимметрию тем проще и быстрее её скорректировать. Мягко, в игре, без стресса для малыша и тревоги для вас.
Доверяйте своей наблюдательности вы знаете своего ребёнка лучше всех. А специалист поможет превратить наблюдения в конкретный план.
Вопрос к вам: А ваш малыш уже сидит и как у него с симметрией? Замечали «любимую» сторону? Делитесь в комментариях разберём вместе!
Информация носит ознакомительный характер. Перед применением любых методов проконсультируйтесь с педиатром или профильным специалистом.