Клинический психолог Лидия Иншина заявила, что соцсети сами по себе не вызывают зависимость, а лишь усиливают уже существующие тревоги и особенности личности, сообщает RuNews24.ru. По словам эксперта, люди часто жалуются на «зависимость» от смартфона, однако за этим нередко скрываются усталость, тревога, нехватка поддержки или проблемы на работе. Соцсети в таком случае становятся способом отвлечения, а не причиной состояния. «Если ваш подросток сидит в TikTok по ночам — это не диагноз. Ученые ТюмГУ предлагают вообще забыть термин „зависимость от соцсетей“. А исследование 6 тысяч близнецов показало: гены влияют на наши цифровые привычки сильнее, чем сами соцсети», — отметила Иншина. Она пояснила, что до 72% различий в использовании соцсетей связаны с генетическими факторами, а связь между временем онлайн и психическим благополучием минимальна. Соцсети выступают триггером, а не первопричиной тревожности. Эксперт считает, что запреты не решают проблему. В качестве альтернативы она предлож