Найти в Дзене

ЛОЖНЫЙ ГОЛОД

Состояние, когда вы не хотите кушать, но едите из-за скуки/под фильм/заедаете стресс/вкусно выглядит еда/гормональные проблемы. При истинном голоде мы ощущаем урчание в животе, слабость/раздражительность, снижение концентрации внимания. Причины болезни: 1. Заболевания (например, при сахарном диабете из-за низкой чувствительности к инсулину организм считывает низкий уровень глюкозы, что активирует состояние голода для устранения его. Но даже после еды чувство голода не пропадает); 2. Беременность (в следствии изменения гормонов, может появляться неконтролируемый голод); 3. Стресс (во время стресса потребление сладкого способствует выработке серотонина (гормона счастья), что немного повышает эмоциональное состояние); 4. Привычка (при просмотре фильма, работе или чтении книги, чтобы занять себе руки). Я совместила физиологические причины и психологические. Потому что прежде, чем идти к психологу и решать вопрос эмоций и стресса, сначала желательно провериться у врача для отсечения ф

ЛОЖНЫЙ ГОЛОД

Состояние, когда вы не хотите кушать, но едите из-за скуки/под фильм/заедаете стресс/вкусно выглядит еда/гормональные проблемы. При истинном голоде мы ощущаем урчание в животе, слабость/раздражительность, снижение концентрации внимания.

Причины болезни:

1. Заболевания (например, при сахарном диабете из-за низкой чувствительности к инсулину организм считывает низкий уровень глюкозы, что активирует состояние голода для устранения его. Но даже после еды чувство голода не пропадает);

2. Беременность (в следствии изменения гормонов, может появляться неконтролируемый голод);

3. Стресс (во время стресса потребление сладкого способствует выработке серотонина (гормона счастья), что немного повышает эмоциональное состояние);

4. Привычка (при просмотре фильма, работе или чтении книги, чтобы занять себе руки).

Я совместила физиологические причины и психологические. Потому что прежде, чем идти к психологу и решать вопрос эмоций и стресса, сначала желательно провериться у врача для отсечения физиологической проблемы. Иначе работа психолога будет в никуда.

------------------------

Чат для общения здесь

Проголосовать за канал здесь

Канал на Дзен

Личка для записи на консультацию:@NinaStarikova238

Информация по образованию

Задать анонимный вопрос можно по ссылке

#Познавательное@psihologiafamilys