У людей есть куча заблуждений на тему того, как ведут себя и как общаются манипуляторы и нарциссы. Я хочу в этой статье обсудить с вами то, как важно рассматриваться людей, чтобы не вводить в заблуждение самих себя.
нарциссы и манипуляторы - это всегда агрессоры
Частое заблуждение людей, что если человек нарцисс или манипулятор, то обязательно у него образ агрессивного, злого и негативного человека. Однако на деле это далеко не так, потому что самые опасные и нарциссы, и манипуляторы - это те, кто умеет достигать своих коварных целей через иллюзию любви, заботы, поддержки, сострадания. Манипуляции таких людей происходят чаще через жалость, вину, желание спасти, нежели через давление, страх, шантаж. Конечно, встречаются и те, и другие в нашем мире, но помните, что не всегда тот злодей, у кого опасный, агрессивный образ.
он нарцисс, потому что вечно тыкает
Все уже, наверное, слышали про то, что важно общаться через формулу "я-послание", особенно, когда мы ссоримся с другими, пытаемся донести важные мысли и прочее. И теперь многие называют манипуляторами тех, кто общается через "ты-послание", например: "Ты вечно суп недосаливаешь", "Из-за тебя я не высыпаюсь, ты так ворочаешься ночью..." Тут важно понимать, что многие люди не умеют выстраивать здоровую коммуникацию, не знают как выражать свои чувства и даже говорить о своих желаниях, но от этого они не становятся манипуляторами. Манипуляторы - это те, кто имеет системность, последовательность и цель в своих манипуляциях, которая неизвестна для жертвы. Люди же могут быть невоспитанными, могут обвинять и обесценивать, но от этого не становятся ни манипуляторами, ни нарциссами.
он говорит "ты слишком чувствительная" и другие типичные фразы тиранов
Если у вас после каких-то фраз сразу появляются мысли "он точно нарцисс/манипулятор", то не спишите вешать ярлык и прекращать общение. Да, вы можете услышать:
"ты слишком чувствительная"
"я же просто пошутил"
"ты же женщина/мужчина, ты должен"
"все женщины меркантильные" и тп
Даже здоровый человек может использовать в своей речи фразы, которые стали типичны для манипуляторов и нарциссов. Такое может быть как ввиду сильных внутренних убеждений, так и просто потому что человек реально просто плохо пошутил, не хотел сделать больно и может не сразу понял, что сделал больно. Рассматривайте людей и их слова с разных сторон, не нужно сразу уходить в агрессию, обвинять и рушить связь. Даже человек со здоровой психикой может манипулировать и это нормально, мы все люди, вопрос лишь в том, несет ли он ответственность за свои слова и поступки, понимает ли их последствия.
Вообще обвинять кого-либо и вешать ярлык "нарцисс" и "манипулятор" - это дело последнее, вы всегда успеете это сделать. А вот иногда подумать, разобрать ситуацию, покрутить ее - это сложнее, но зато поможет вам сохранить связи с людьми, где-то дружбу, а где-то и семью.