Недавно я спросила у женщин:
Вы сдерживаете себя или позволяете эмоциям выходить?
Ответы оказались очень разными.
Одна написала:
«Контроль даёт мне ощущение, что всё в моих руках».
Другая честно призналась:
«Бывает, срываюсь. Не без этого».
Кто-то сказал:
«Всё время стараюсь держать себя в руках».
Но был и другой ответ:
«Я уже давно себя отпустила».
И вот что интересно.
У многих женщин одна и та же история.
Сначала они держат себя.
Не спорят.
Сглаживают.
Терпят.
Потому что так «правильно».
Но потом внутри начинает накапливаться раздражение.
И однажды это всё выходит.
Иногда на близких.
Иногда на детях.
Иногда просто на себе.
А потом приходит вина.
Одна женщина написала:
«Я долго держала всё в себе с мужем.
Когда говорила он не слышал.
Потом начала молчать.
Раздражение росло…
И иногда всё выливалось на детей.
А потом было очень стыдно».
И вот здесь мнения снова разделились.
Одни считают:
взрослый человек должен уметь держать эмоции.
Другие говорят:
постоянно держать себя - это путь к срывам.
И теперь мне правда интересно.
Как вы считаете:
лучше держать себя в руках
или иногда позволять эмоциям выходить?