13 марта 2026 года ученые прогнозируют возникновение первой сильной магнитной бури в марте. В этот день уровень геомагнитной активности резко поднимется с «зеленого» до «красного». Это значит, что метеозависимым людям важно следить за своим самочувствием. Возмущения продлятся как минимум неделю. Подробнее о космической погоде — в материале URA.RU.
Прогноз магнитных бурь на 13 марта 2026
По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, 13 марта в геомагнитной обстановке ожидаются существенные изменения. Впервые с начала марта магнитосфера достигнет 5 баллов. Это «красный» уровень, при котором может ухудшаться самочувствие у метеозависимых людей. У них могут появляться головные боли, сонливость, раздражительность, повышаться артериальное давление. В этот период могут выходить из строя электроприборы.
Согласно прогнозу, в течение дня уровень Kp будет варьироваться от 2 до 3 баллов. Скачок до 5 баллов ожидается в 18:00 по московскому времени. Примерно к 22:00 уровень магнитосферы снизится до 4,5 балла. Однако влияние на самочувствие метеозависимых людей в этот период еще возможно. Это «оранжевый» уровень, при котором также возможно появление головных болей.
По экспертным оценкам, вероятность возникновения магнитной бури 13 марта не превышает 56%, а вероятность слабых геомагнитных возмущений составляет около 35%. Индекс Ap останется на уровне 10, а индекс солнечного радиоизлучения F10.7 будет находиться вблизи отметки 128. Это говорит о сохраняющемся повышенном уровне солнечной активности.
Атмосферное давление в Москве и Санкт-Петербурге 13 марта 2026
По прогнозу Гидрометцентра, для Москвы и Санкт-Петербурга нормативным считается диапазон 750–765 мм рт. ст. В связи с этим давление в этих городах будет в норме.
Атмосферное давление в Москве 13 марта :
- утро — 755 мм рт. ст.
- день — 755 мм рт. ст.
- вечер — 755 мм рт. ст.
Атмосферное давление в Санкт-Петербурге 13 марта :
- утро — 761 мм рт. ст.
- день — 761 мм рт. ст.
- вечер — 759 мм рт. ст.
- ночь — 761 мм рт. ст.
Солнечные вспышки на Солнце сегодня, 12 марта
С начала марта 2026 года на Солнце наблюдается сниженный уровень вспышечной активности, причем его значение постепенно продолжает уменьшаться. По оценкам специалистов, индекс вспышечной активности упал примерно с 6 до 3. Утром 12 марта 2026 года специалисты зарегистрировали две вспышки класса С.
Это средние вспышки, которые обычно минимально влияют на Землю. Однако они могут вызывать кратковременные радиопомехи в нижних слоях атмосферы. Вспышки зафиксированы в 06:00 и в 11:31 по московскому времени.
Когда магнитные бури в марте 2026
С 14 по 20 марта прогнозируется увеличение уровня геомагнитной активности до 4 баллов. Этот показатель относится к «оранжевому» уровню и свидетельствует об усилении возмущенности магнитосферы, которое сохранится более недели. У метеозависимых людей и лиц, чувствительных к колебаниям геомагнитного фона, в этот период возможно выраженное ухудшение самочувствия.
На 21–22 марта ожидается кратковременное ослабление геомагнитной активности до 3 баллов. Вместе с тем 23–24 марта прогнозируется новый подъем показателей, что будет говорить о повторном усилении возмущений в магнитосфере. По предварительным данным, в последние дни марта магнитная буря должна пойти на спад и завершиться.
Что такое магнитная буря
Магнитная буря — это реакция земного магнитного поля на воздействие потоков солнечного ветра и выбросов плазмы с поверхности Солнца. Степень подобных возмущений выражается через индекс Kp: при значениях ниже 4 магнитосфера считается стабильной, тогда как показатель 5 и выше указывает на формирование магнитной бури.
- 0–3 балла — спокойное состояние магнитосферы.
- 4 балла — возбужденный уровень, предвестник бури.
- 5 баллов — слабая магнитная буря.
- 6–7 баллов — средняя и сильная буря.
- 8–9 баллов — экстремальные геомагнитные события.
Как магнитные бури влияют на людей
Кардиолог ММЦ «МЕДСИ Premium» Марина Орлова в комментарии для URA.RU отметила, что подавляющее большинство людей без серьезных хронических заболеваний практически не ощущают изменений геомагнитного фона. Однако для пациентов с ослабленным здоровьем такие колебания могут становиться значимым стрессовым фактором.
«В первую очередь на подобные воздействия реагирует нервная система. У человека могут возникать головные боли, повышенная раздражительность, колебания артериального давления, а также эпизоды головокружения», — уточнила эксперт.
Кроме того, в периоды магнитных бурь снижается выработка мелатонина — гормона, отвечающего за регуляцию цикла сна и бодрствования. Это нередко приводит к трудностям с засыпанием, усилению тревожности и более быстрому наступлению утомляемости. Дополнительно возможно замедление кровотока в мелких сосудах, что у людей из групп риска увеличивает вероятность тромбообразования.
Для кого опасны магнитные бури
В периоды усиленной геомагнитной активности наиболее уязвимыми оказываются пациенты, страдающие артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца, нарушениями сердечного ритма, атеросклеротическими поражениями сосудов головного мозга. Также под влияние попадают люди, перенесшие инфаркт миокарда или инсульт.
Врач подчеркивает, что в такие дни особое внимание к своему состоянию должны проявлять пожилые граждане, а также лица с несколькими хроническими заболеваниями одновременно.
«В первые 1–3 суток после начала геомагнитных возмущений общее количество госпитализаций может вырастать на 10–20%. При этом среди групп повышенного риска фиксируется еще более значительное увеличение числа обращений за медицинской помощью», — рассказала Марина Орлова.
Какие таблетки пить во время магнитной бури
В период магнитных бурь врач рекомендует поддерживать психоэмоциональную стабильность и внимательно отслеживать любые изменения в состоянии здоровья. По ее словам, неблагоприятные прогнозы не следует воспринимать как непосредственную угрозу, а стоит расценивать как повод для снижения общей нагрузки на организм.
В такие дни особенно важно строго придерживаться назначенной схемы лечения и не допускать перерывов в приеме лекарственных препаратов, подчеркнула специалист. Также врач рекомендует избегать тяжелых физических нагрузок и чрезмерно интенсивных тренировок. При этом спокойные прогулки на свежем воздухе, напротив, могут благоприятно отразиться на общем самочувствии.