Да, моя хорошая...
Сегодня я буду на "ты"...
Помнишь ли ты то утро, когда можно было не ставить будильник и позволить себе понежиться в постели, слушая, как за окном поют птицы?
Когда ты варила кофе не наспех, а с удовольствием, вдыхая его аромат, и просто сидела в тишине, не думая о том, сколько дел тебя ждёт?
Я не о глобальных переменах, а о маленьких радостях, которые делают дни особенными.
Вспомни, когда ты в последний раз красила губы просто для себя — чтобы посмотреть на себя в зеркало и улыбнуться, а не ради встречи или выхода на улицу.
Когда ты, стоя у плиты, вдруг начинала напевать любимую песню, а потом ловила себя на том, что пританцовываешь прямо на кухне.
Когда в магазине взгляд случайно падал на яркий букет, и ты покупала его не потому, что грустно или некому подарить, а просто потому, что захотелось порадовать себя.
Это, конечно, только примеры... У каждой из нас есть что-то своё, что доставляет истинную радость и дарит ощущение счастья и умиротворения. Только ты. И только для тебя.
Может быть, ты однажды гуляла по парку и вдруг решила свернуть с привычной дорожки, чтобы пройтись по лужам или собрать первый весенний букет из подснежников.
Или позволяла себе съесть пирожное в кафе, не думая о калориях, а просто наслаждаясь моментом.
А может, однажды ты выключила телефон и устроила себе вечер без соцсетей, чтобы почитать любимую книгу или просто полежать в тишине.
Но часто такие моменты становятся редкостью.
Многие живут на автопилоте: утром — кофе на бегу, днём — работа, мессенджеры, заботы, вечером — ужин, домашние дела, и снова сон.
Всё по кругу, словно в фильме, где мы играем роль «удобной» женщины, которая всё успевает и обо всех заботится.
У вас не так? Точно??
• Мы чувствуем вину, когда просто отдыхаем и ничего не делаем.
• Считаем минуты, потраченные на себя, будто они украдены у семьи или работы.
• Позволяем себе радоваться только тогда, когда все вокруг довольны.
В голове всё время звучит: «надо», «должна», «обязана»…
Давай прямо сейчас сделаем паузу.
Остановись и вспомни себя настоящую — без ролей, без масок, без бесконечных списков дел.
Кто ты, когда никто не смотрит?
Какая ты, когда не нужно быть «мамой», «женой», «дочерью», «коллегой»?
Просто ты. Живая. Настоящая. Со своими «хочу» и «не хочу».
Я научилась. Я все чаще позволяю себе быть только для себя.
А, какая ты - настоящая? Что ты любишь? Ты помнишь?!
Позволь себе быть...
С любовью и светом, Елена ИСЦЕЛЯЮЩАЯ СЛОВОМ 💕