Найти в Дзене
Александра Новосад

Когда благодарность умирает: привычка, эго и обесценивание

Честно и без романтики: мы все быстро привыкаем к хорошему. Деньги, внимание, забота, даже любовь — через время перестают удивлять.
Психика строит прогноз: «вчера было столько — сегодня должно быть больше». И если «больше» не стало, включается разочарование. Будничное такое: «ну, мог бы». Это и есть тихая смерть благодарности.
Это не «плохие люди вокруг» — это человеческая настройка. В той

Честно и без романтики: мы все быстро привыкаем к хорошему. Деньги, внимание, забота, даже любовь — через время перестают удивлять.

Психика строит прогноз: «вчера было столько — сегодня должно быть больше». И если «больше» не стало, включается разочарование. Будничное такое: «ну, мог бы». Это и есть тихая смерть благодарности. 

Это не «плохие люди вокруг» — это человеческая настройка. В той истории, что ты прислала, этот механизм разобран без прикрас: как только мы начинаем больше забирать, нам хочется ещё.

Когда отдаём такого драйва нет. Поэтому любой партнёр через время окажется «недостаточным», если в паре отсутствует осознанность к этому механизму. Не потому что он хуже стал, а потому что ты перестала видеть.

Быть взрослой — это помнить о фокусе.

Не восхищаться с утра до ночи (это невозможно), а замечать:

  • Где я уже считаю чужую любовь «обязательной программой»?
  • В какой момент я перестала говорить «спасибо» даже внутри себя?

В точке, где благодарность умерла, рождается взыскательность — и в этой атмосфере отношения неизбежно теряют вкус. Не потому что всё «не то», а потому что глаза закрылись.

Правда освобождает: «я обесцениваю», «я привыкла», «я требую». С этого можно начинать менять тональность. Не «постараться радоваться», а вернуть себе право видеть чудо в обычном. В мужской чашке кофе, в его попытке, пусть кривой, в его присутствии, пусть несовершенном. Не потому что «надо быть хорошей», а потому что это возвращает тебе же жизнь.

Благодарность — не урок приличий. Это способ снова чувствовать.

Канал для женщин, подписывайся

Александра Новосад о Женской Силе