? В психологии это называют «реванш за день». Когда весь день был наполнен обязанностями, работой, заботами о других, мозг хочет вернуть себе ощущение контроля и свободы. 🌙Ночное время становится единственным пространством, где никто ничего не требует. Можно просто быть собой, листать ленту, смотреть сериал, думать о своём. ⌛️Поэтому человек бессознательно оттягивает сон — не из-за лени, а потому что не хочет расставаться с этим редким ощущением спокойствия и личного времени. Особенно часто так делают люди, которые днём слишком много «должны». 😌 #сон, #psjholog, #психолог_макарова_юлия
Знакомо состояние, когда ты устал, завтра рано вставать, но всё равно откладываешь сон
12 марта12 мар
~1 мин