Современные родители всё чаще отказываются от традиционных колыбельных в пользу «белого шума». К такому выводу пришли аналитики в исследовании, приуроченном ко Всемирному дню сна, который в этом году отмечается 13 марта.
Цифры и тренды
За последние шесть месяцев (с 1 сентября 2025 года по 1 марта 2026 года) композиции с «белым шумом» оказались в семь раз популярнее мелодичных песен для укачивания. При этом востребованность этого инструмента выросла и в годовом исчислении — на 16%.
География предпочтений
Главные ценители «белого шума» проживают в Саратовской области. Второе и третье места заняли Чувашская Республика и Забайкальский край. Также в топ-5 вошли Калужская область и Приморский край.
Традициям остаются верны в Иркутской области, Санкт-Петербурге и прилегающих территориях, а также в Чувашии, Сахалинской области и Забайкальском крае (эти регионы вошли в число лидеров сразу по обоим показателям).
Что слушают
Самыми популярными треками в разделе «Белый шум» стали:
- одноименный базовый трек длительностью 2 минуты;
- его удлиненная часовая версия;
- записи, имитирующие звуки автомобильного шоссе, летящего самолета и спокойного дождя.
В топе колыбельных — «Сплюшка», «Спи, котик мой», «В доме уснула большая семья», «Мамино сердце», «Котя, котенька-коток», «Колыбельная медведицы», песни из мультсериалов («Три кота», «Маша и Медведь»), а также бессмертный хит «Спи, моя радость, усни».
Эксперты связывают рост популярности «белого шума» с его доказанной эффективностью: монотонные звуки помогают детям быстрее успокоиться и уснуть, блокируя посторонние шумы.
Белый шум — это равномерный, монотонный звук, в котором все частоты слышны с одинаковой интенсивностью. Проще говоря, это шипящий или шумящий фон, который «маскирует» посторонние звуки.
Примеры белого шума в природе и быту:
- Шум водопада или дождя
- Шипение радиоприёмника между станциями
- Гул пылесоса или фена
- Звук работающего вентилятора
Почему помогает засыпать:
Мозг воспринимает белый шум как нейтральный фон. Он перекрывает резкие звуки (шаги, лай собаки, стук двери), которые могут разбудить или помешать заснуть. Для детей это создаёт ощущение безопасности — похоже на то, что они слышали в утробе матери (шум крови, биение сердца).