Алла Куренкова, основатель и директор ideafix
Признайтесь, кто из вас умеет жить «здесь и сейчас»?
Для меня это очень сложная задача. Это и понятно, во-первых, вспоминая бабушкины слова, «счастье мы должны заслужить», чем бессознательно я и занимаюсь.
Во-вторых, на мой взгляд, самое естественное для человека — ожидать лучшего будущего (вот где кроется главный самообман).
В-третьих, мой неспокойный ум постоянно проектирует будущее, не оставляя времени на настоящее.
Справедливости ради, должна отметить, что будь у меня более «спокойный ум», не смогла бы двадцать лет работать в креативной сфере.
В какой-то момент я поняла, что в моей жизни происходит столько интересного и прекрасного, а я воспринимаю это как данность.
Потребность ощутить «вкус жизни» и научиться наслаждаться моментом подтолкнули меня к поиску способов «заземления», к тренировке воспринимать жизнь как великую ценность.
Думаю, неспроста судьба связала меня с Италией, где радость жизни возведена в культ, где сама «ленивая» атмосфера и люди, для которых «сначала жизнь, а потом работа», учат меня тормозить, познавать себя и чувствовать настоящее (через возмущение итальянской неторопливостью, конечно).
Поэтому иногда я сажусь на набережную, заказываю кофе и наблюдаю жизнь. Итальянские мастера жизни могут делать это часами, я — не более 40 минут).
Или — как на фотках — стараюсь просто скользить по белоснежным склонам, не думая в этот момент ни о чем, кроме предстоящего pranzo all’aria aperta🍝 — обеда на свежем воздухе.
Напишите, какие способы вы используете, чтобы почувствовать вкус и радость жизни «здесь и сейчас», не думая о будущем?
[Психологи утверждают, что более 90% людей подвержены синдрому «отложенной жизни» и самосаботажу, живут в установках и ценностях, которые характеризуются ожиданием лучших времен и подготовкой к ним. Здесь можно узнать об этом больше.]
Всем осознанных моментов радости😇
Свяжитесь с нами, чтобы создать что-то особенное.