Эта неделя уже близится к завершению, а у меня до сих пор не было отчёта по прошлой🙈
Итак, на прошлой праздничной неделе было 5 беговых, 1 велосипедная и 2 плавательных тренировки.
По объему получилось немного:
Бег 30 км
Эта неделя уже близится к завершению, а у меня до сих пор не было отчёта по прошлой🙈
Итак, на прошлой праздничной неделе было 5 беговых, 1 велосипедная и 2 плавательных тренировки.
По объему получилось немного:
Бег 30 км
Плавание 3.4 км
Вел 22 км
Всего 5-6 часов примерно. Но это если считать чистый бег, без растяжек, разминок, СБУ.
Настроение недели тоже было праздничным, особенно благодаря 5 верстам в субботу (фото оттуда, кстати) и забегу цветов в воскресенье.
И судя по состоянию дорожек в парке, совсем скоро они до конца очистятся от снега, льда и луж и можно будет нормально бегать по асфальту на свежем воздухе. Жду этого очень🤗
Снега ещё много, но нам нужна только дорожка, на газонах пусть лежит))