📌Суть обесценивания себя заключается в том, что человек боится перемен и не хочет ничего менять в себе и своей жизни.
💥Обесценивание, в таком случае, приходит на помощь и выручает, является вторичной выгодой, то есть позволяет жить дальше в своей внутренней обиде или вине, в непринятии себя и осуждении.
⚡Обесценивание - это действие, которое является самонаказанием, поэтому оно направлено на удовлетворение внутреннего недовольства собой.
🔹Через обесценивание человек снимает с себя ответственность за свои непринятые решения и за жизнь, которая ему не нравится.
1️⃣Первый шаг на пути к себе целостному - это признаться себе в своих истинных причинах обесценивания.
😊Просто скажите себе: «Я себя обесцениваю потому, что не беру ответственность за свой выбор, за себя и свою жизнь».
⚡Возможно, что вы разозлитесь на себя или на меня, но это признание может сподвигнуть вас на первый шаг к себе для того, чтобы уменьшить количество поводов для самообесценивания.
