Колесо баланса помогает очень наглядно рассмотреть все важные элементы вашей жизни. Также, расставить приоритеты, выбрать то, что максимально принесет результат, спланировать ближайшие шаги.
Я очень люблю данную технику и часто применяю ее в работе с клиентами в индивидуальном коучинге, также, на тренингах, при работе с группой. Она проста, удобна, наглядна.
Пошаговая инструкция
к колесу баланса:
- Рисуете колесо (круг) и делите на 8 сфер.
- Для каждой сферы пишите название (сферы должны быть в вашей “зоне ответственности”).
- Решаете для себя по каждой сфере, что будет для вас 10 из 10 через год.
- Отмечаете, на оси точкой и цифрой, где находитесь сейчас.
- Соединяете линией все точки. Получается некий рисунок, не всегда похожий уже на колесо.
- Анализируете. Смотрите, какие области “западают”, какие нужно подтянуть, возможно, что-то лишнее, а что-то важное вообще не вошло..
- Выбираете 1-2 сферы (лучше одну), “подтянув” которую будет положительной результат и для всех других сфер. Т.е. надо выбрать ту сферу, которая будет благоприятно влиять на все остальные.
- Прописываете шаги, план действий для улучшенияразвития выбранной сферы.
Колесо баланса помогает очень наглядно рассмотреть все важные элементы вашей жизни. Также, расставить приоритеты, выбрать то, что максимально принесет результат, спланировать ближайшие шаги.
Я очень люблю данную технику и часто применяю ее в работе с клиентами в индивидуальном коучинге, также, на тренингах, при работе с группой. Она проста, удобна, наглядна.
И всё же, всегда есть ценители профессионализма, когда потребуется помощь , пишите!