Вы когда-нибудь замечали странную штуку?
Общаешься с одним человеком — и хочется жить, творить, двигаться. А после разговора с другим — руки опускаются, энергия на нуле и хочется только залезть под одеяло с бутылочкой валерьянки.
И вроде человек не плохой. Не враг. Не желает зла. Даже наоборот — вроде как друг, родственник или коллега.
Но почему-то после встречи с ним вы чувствуете себя выжатым лимоном.
Ответ простой: не все, кто рядом с вами, — ваша опора. Некоторые — якоря. И они тянут на дно не со зла, а просто по факту своего существования.
Давайте разберем три типа таких людей. Чтобы знать их в лицо и понимать, что делать.
Тип №1. Профессиональный нытик
Вы его узнаете сразу. Это тот самый человек, у которого вечно все плохо.
Погода — дрянь. Начальник — козел. Здоровье — ни к черту. Денег — кот наплакал. Молодежь — не та. Власти — сволочи. Соседи — идиоты.
И вроде бы хочется посочувствовать. В первый раз. Во второй. На третий начинаешь замечать, что нытье — это его любимый вид спорта.
Главный признак профессионала: ему не нужно решение.
Если вы предлагаете: «Так уволься!», «Так переезжай!», «Так сходи к врачу!» — находится тысяча причин, почему это невозможно.
Потому что на самом деле нытику не нужна помощь. Ему нужны зрители. Он не хочет менять жизнь, он хочет, чтобы вы гладили его по головке и говорили: «Бедненький, как же тебе тяжело».
Чем он опасен:
Нытик — это эмоциональная воронка. Он высасывает вашу энергию и заполняет ее своим нытьем. После общения с ним мир кажется серым и беспросветным.
Как опознать:
Задайте простой вопрос: «Чем я могу тебе помочь?»
Если в ответ — тишина, слезы или новая порция нытья, перед вами профессионал.
Тип №2. Энергетический вампир (он же «дай мне всё»)
Этот тип сложнее. Нытик хотя бы прозрачен — сразу понятно, что человек ноет. А вампир часто маскируется под хорошего друга.
Он всегда рядом. Всегда в курсе ваших дел. Всегда первый звонит и пишет. Но есть одно «но».
После общения с ним вы чувствуете опустошение.
До разговора с ним: вы полны сил, у вас хорошее настроение, планы на вечер.
После разговора: хочется лечь и не вставать. Ничего не болит, но сил нет. В голове каша, на душе муторно.
Вампир не просто говорит о себе. Он забирает. Ему важно быть в центре внимания. Ему важно, чтобы вы слушали, сопереживали, помогали, решали его проблемы.
При этом на ваши проблемы ему плевать. Выслушает? Да. Скажет: «Держись, брат»? Скажет. Но как только вы замолкаете, разговор снова переключается на него.
Чем он опасен:
Вы вкладываете в него ресурсы, а обратно получаете ноль. Это как банка с дырявым дном: сколько ни лей, все уйдет в песок.
Как опознать:
Попробуйте сами попросить поддержки. Серьезно. Расскажите о своей проблеме и посмотрите на реакцию.
— Вампир быстро переведет тему обратно на себя.
— Вампир скажет: «Да это ерунда, у меня вот...»
— Вампир отмахнется: «Не парься, все будет хорошо», — и снова начнет говорить о себе.
Тип №3. Вечный спасатель (самый коварный)
Вот это — опасная категория. Потому что эти люди искренне считают себя хорошими. И окружающие их такими считают.
Спасатель — это тот, кто постоянно лезет к вам с помощью, которую вы не просили.
У вас проблемы? Он уже знает, как их решить.
У вас трудности? Он уже несет свой план спасения.
У вас нет настроения? Он уже готов быть вашей жилеткой.
Звучит вроде неплохо, да? А теперь смотрите в чем подвох.
Спасателю не нужен взрослый и сильный вы. Ему нужен слабый и несамостоятельный.
Потому что только рядом со слабым он чувствует себя нужным. Только спасая кого-то, он ощущает свою значимость.
И как только вы становитесь сильнее, независимее, счастливее — спасатель начинает нервничать. Он может даже обидеться. Потому что его роль уходит.
Чем он опасен:
Спасатель консервирует вас в состоянии жертвы. Ему выгодно, чтобы вы были слабым. Иначе кто будет его спасать?
Как опознать:
Попробуйте сказать: «Спасибо, я сам разберусь».
Если человек уважает ваш выбор и отходит — это друг.
Если начинает настаивать, обижаться или читать лекции о том, как вы без него пропадете, — перед вами спасатель.
Что со всем этим делать?
Хорошая новость: диагноз — это уже половина лечения.
Первое. Перестаньте винить себя.
Вы не обязаны тащить на себе взрослых людей, которые не хотят меняться. Это не ваша работа.
Второе. Сократите дистанцию.
Не обязательно рвать отношения и хлопать дверью. Просто перестаньте быть жилеткой. Перестаньте быть донором. Перестаньте быть спасаемым.
С нытиком — перестаньте поддакивать.
С вампиром — перестаньте вкладываться.
Со спасателем — перестаньте быть жертвой.
Третье. Посмотрите на себя.
Знаете самую смешную штуку?
Мы часто притягиваем тех, кто тянет нас на дно, потому что внутри у нас есть крючок.
Кто-то боится одиночества и терпит нытика.
Кто-то хочет быть нужным и терпит вампира.
Кто-то не верит в свои силы и ждет спасателя.
Как только вы становитесь опорой для себя, «дно» перестает вас интересовать. Вы просто всплываете. А те, кто не может или не хочет, так и остаются на дне.
Итак,
Осмотритесь вокруг. Кто из вашего окружения подходит под эти типы?
Не спешите рубить с плеча. Просто понаблюдайте. А потом примите взрослое решение: сколько таких людей вы готовы держать рядом.
Потому что ваше окружение — это не просто люди. Это воздух, которым вы дышите. И только вам решать, чем дышать.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующую статью и делитесь опытом.