Россияне очень часто допускают опасную ошибку, приписывая полный упадок сил на смену времен года. Об этом в беседе с РИАМО предупредил врач Евгений Миронов. По его словам, обычная сезонная усталость появляется весной и восстановить силы можно всего за пару полноценных выходных. Однако, если есть постоянное ощущение упадка сил и взбодриться не получается, проблема может оказаться гораздо серьезнее. «При дефиците железа ткани организма просто задыхаются без кислорода. Появляется одышка и тахикардия даже при самой небольшой нагрузке. Часто начинает привлекать запах сырой земли, свежей краски, бензина или выхлопных газов. Кожа приобретает бледный оттенок, а волосы становятся тонкими и истончаются и выпадают», - отметил Миронов. Он добавил, что недостаток витамина В12 влияет на состоянии центральной нервной системы: возникает ощущение покалывания в кончиках пальцев, или они внезапно немеют. Кроме того, появляется "туман" в голове, страдает концентрация и память. Сильные отеки по утрам, суха