SQL это специальный язык для взаимодействия с данными в реляционный базах. С помощью SQL мы пишем запросы (команды) к базе данных, например, запрос чтобы получить конкретные данные , записать, обновить или удалить их.
Реляционная база данных - это место где данные хранятся в таблицах, которые связаны друг с другом.
Таблицы и связи между таблицами - ключевые понятия для понимания SQL
Таблица