С этого вы должны начинать каждый свой день.

Сегодня в клубе выложил урок с названием "Ваше тело - это основа для всех сфер вашей жизни". И главную мысль, которую я хочу до вас донести - это заповедь, которая звучит так:

Никогда не кладите на алтарь своих достижений своё тело. У вас всегда, в любой ситуации, в приоритете должна быть забота о вашем теле.

Ваше тело является основой для всех сфер вашей жизни. И если вы не будете заботиться о своём теле, то эта основа будет непрочной.

А на непрочной основе, чтобы вы дальше не строили: семья, отношения, карьера, бизнес - всё это будет также непрочным. Поэтому каждый ваш день должен начинаться с заботы о теле.