Профессор Пироговского университета Марина Костюченко рекомендует жителям в зоне боевых действий слушать власти, проверять информацию и собрать «тревожный чемоданчик» с документами, водой и аптечкой.
Жителям регионов, где ведутся боевые действия, необходимо следовать распоряжениям официальных властей, тщательно фильтровать поступающие сведения, а также заблаговременно создать запас жизненно важных ресурсов и собрать «тревожный чемодан» на случай необходимости срочного выезда. Такие рекомендации в беседе с корреспондентом ТАСС озвучила профессор кафедры медиацины катастроф Института профессионального медицины Пироговского университета Марина Костюченко.
«Важно исполнять все инструкции и указания, поступающие от представителей власти и военного командования, а также соблюдать информационную гигиену — черпать данные исключительно из проверенных источников, не поддаваться на провокации и панические настроения, воздерживаться от распространения неподтверждённой информации. Также следует сформировать запасы продуктов длительного хранения и лекарственных средств, которые вы принимаете на постоянной основе», — заявила Костюченко.
По её словам, при объявлении эвакуации у каждого члена семьи должен быть заранее подготовленный набор первой необходимости. В этот комплект входят:
- упакованные в водонепроницаемую оболочку документы,
- питьевая вода,
- предметы первой надобности и трёхдневный запас продовольствия,
- комплект сменного белья,
- индивидуальные медикаменты и личная аптечка.
«Документы должны находиться при каждом человеке, а не храниться в общей сумке», — уточнила профессор.
Эксперт обратила внимание на то, что аптечка всегда должна быть в зоне быстрого доступа.
«Можно купить уже укомплектованный вариант, например, автомобильную аптечку или набор для оказания первой помощи на производстве. В стандартный комплект обычно входят перчатки и маска, набор стерильных салфеток, бинты, кровоостанавливающий жгут, бактерицидные пластыри, устройство для искусственного дыхания, спасательное покрывало, ножницы, а также блокнот с ручкой», — сообщила собеседница агентства.
Кроме того, она акцентировала важность освоения базовых приёмов по остановке кровотечений и наложению повязок при травмах различных частей тела.
«При необходимости освежить знания и навыки оказания первой помощи можно записаться на курсы, которые проводят подразделения Российского общества первой помощи или Пироговского университета», — заключила Марина Костюченко.