Зимой мы копим. Усталость, тревоги, невысказанные мысли. Весна… Вроде бы всё оживает, но внутри часто — туман, апатия или тревога. Мы привыкли справляться сами, «держать лицо» и не жаловаться. А что, если просто позволить себе побыть в тишине, с красками и без слов?
Начинаем наш новый совместный проект с ErichKrause «Весенняя перезагрузка: ресурс, баланс и легкость». Будем рисовать эту весну. Не ту, что за окном, а ту, что живёт в вас.
Арт-терапевтическая группа — это безопасное место, где краски говорят громче слов.
🖌 Без навыков рисования
🖌 Без критики
🖌 С заботой о себе
Это пространство, где не нужно уметь рисовать. Нужно только желание услышать себя.
🎨 Что будем делать:
— Выплёскивать эмоции через краски и образы
— Снимать напряжение без слов
— Искать внутренние ресурсы и вдохновение
— Просто быть собой, без оценок и правил
🗓 Старт: 13 марта
📍 Центр арт-терапии, «Академия искусств Игоря Бурганова»
