Многие верят, что чтобы добиться успеха (как каждый его индивидуально для себя формулирует), нужно обладать определенным условиями и качествами.
На ум сразу же приходит талант: кажется, будто этого достаточно, чтобы достичь желаемого.
Также немаловажны и обстоятельства: тем, у кого есть лучший старт или особые привилегии, вообще не нужно напрягаться.
Сколько талантливых, но нереализованных людей я встречала в своей жизни! Способных, толковых, оригинальных, но недовольных жизнью.
И легко обвинить все и всех вокруг в личном провале: отсутствие условий, таланта, удачи, ресурсов.
Открою секрет, который секретом, по большому счету, не является: чтобы добиться желаемого, нужно работать всего над одним компонентом.
Этот компонент - привычка. Привычка решает все.
Я уже писала о своем опыте, но повторюсь: я построила карьеру в сфере, которую буквально ненавидела. А карьера-то была успешной.
Что я делала? Регулярно, терпеливо, дисциплинированно работала. Формировала привычку.
А позже она стала автоматической. Развивала навыки. Работа стала для меня автоматическим занятием. Так люди и преуспевают.
Это наглядно видно в области спорта и фитнеса: регулярные занятия, ставшие привычкой, приносят результат.
Регулярная практика в любом деле приносит результат.
Регулярность - это активно, сознательно формируемая привычка. Вот что приводит к успеху.
Можно написать одну книгу, даже очень хорошую. Но выиграет тот, кто пишет регулярно, много, даже если и пишет не «Вау».
Можно один раз сесть за руль и доехать из пункта А в пункт Б. Но лучше и увереннее водят те, кто делают это регулярно.
Как обрести привычку?
Существует три стадии, через которые нужно пройти каждому, чтобы «закрепить» новое поведение.
- Когнитивная стадия
Здесь мы впервые сталкиваемся с задачей, изучаем ее. Совершаем ошибки, делаем выводы.
На этой стадии многие «соскакивают». Часто из-за страха, сомнений и неуверенности.
- Ассоциативная стадия
Здесь мы прилагаем усилия, потому что задача кажется непростой, непривычной, дискомфортной. Мы ошибаемся, но постепенно ощущаем, что задача поддается.
- Автономная стадия
Здесь случается состояние «потока». Мы действуем на автопилоте. Уверенно ведем автомобиль или без труда пишем новую главу романа.
Уже не требуется столько усилий, как на первых стадиях. Теперь можно сказать, мы приобрели привычку.
Почему привычка может не закрепиться? Мы частенько застреваем между стадиями, в которых существует состояние «плато».
Когда работаешь, делаешь, а результата будто нет и нет.
Или наши ожидания не оправдываются и мы разочаровываемся. В непростых «тупиках» многие сдаются. А зря!
В такие периоды спасает дисциплина, фокус на задаче, упорство. Главное - преодолеть плато, а дальше все пойдет, как по маслу.
Важно не бросать дело, пока вы не достигли новой стадии.
Бывает и так, что вы достигли «плато», и понимаете, что дело оказалось вам не по душе. Важно не спутать это с отступлением, с разочарованием, с желанием все бросить лишь потому, что трудно, непривычно.
Порой мы сразу понимаем, что не хотим двигаться в выбранном направлении. Но это можно осознать, лишь накопив объем знаний и практики в выбранном деле.
Тогда можно остановиться без угрызений совести и перейти к чему-то новому.
Но если у вас есть желание и силы, продолжайте практиковаться в выбранном деле. И рано или поздно вы достигните результата.