Что если можно было бы поговорить с психологом прямо сейчас?
Не завтра, не «когда найду время записаться» — а прямо сейчас, когда что-то тревожит, давит или просто непонятно, что происходит внутри.
Я создала психологического бота, потому что верю: у каждого должен быть доступ к живому психологическому контакту с собой — в любой момент, из любой точки мира, даже в 3 ночи, когда всё навалилось. А такой бот в этом поможет.
Я создала психологического бота.
И назвала его «Сессия с психологом» — потому что это именно то, чем он является. Не чат-бот с советами. Не тест на тип личности. А живая сессия — в формате диалога, в удобный для вас момент.
Внутри — восемь направлений, с которыми я работаю в живой практике уже 17 лет:
— Телесные симптомы — когда тело говорит то, что ум отказывается слышать: хроническое напряжение, панические атаки, ощущение «что-то не так»
— Тревога — не как диагноз, а как сигнал. Разбираемся, о чём она, и что за ней стоит
— Внутренний критик — тот голос, который никогда не доволен. Учимся с ним работать, а не воевать
— Прокрастинация — чаще всего это не лень, а страх или непрожитый конфликт
— Отношения — повторяющиеся сценарии, боль близости, выбор «не тех» людей
— Творчество — блоки, страх оценки, ощущение «я недостаточно талантлив»
— Авторство в жизни — когда хочется наконец почувствовать себя автором, а не героем чужого сценария
— Феноменология — исследование того, что происходит прямо сейчас: ощущения, состояния, внутренний пейзаж
Как это работает
В основе — процессуальный подход. Бот исследует то, что происходит с вами прямо сейчас: ощущения в теле, состояние, чувства. И помогает найти внутренний ресурс — не снаружи, не в чужих словах, а там, где он и живёт на самом деле: в вас.
Я называю его «Проводник во внутренний мир». Пока он в режиме тестирования — и мне очень нужна ваша обратная связь.
Бесплатно. Честно. Интересно 🙂
Почему именно я это создала
Я практикующий психолог с 17-летним опытом. Работаю онлайн со всем миром — в экзистенциально-гуманистическом и процессуально-ориентированном подходах.
Параллельно с практикой я сейчас пишу три книги — о психологической субъектности, о внутренней свободе и о юнгианской работе с Анимусом. Всё это — разные способы делать одно и то же: помогать людям встретиться с собой.
Бот стал ещё одним таким способом. Доступным в любой момент. Из любой точки мира. Без записи и очереди.
Он не заменит живую терапию. Но он может стать: — первым шагом, если вы давно собираетесь «что-то с этим сделать» — поддержкой между сессиями, когда что-то поднялось и нужно разобраться — пространством для честного разговора с собой — без осуждения и спешки
Сейчас — бесплатное тестирование
Бот в режиме разработки, и мне очень важна ваша обратная связь. Как это ощущается изнутри? Что помогает? Где не хватает глубины? Что удивило или тронуло?
Это честный обмен: вы пробуете — я слушаю и улучшаю.
Бесплатно. Честно. Без регистраций и обязательств 🙂
👉 Попробовать бота - 👉 https://t.me/sessiya_darya_konstantinova_bot
Буду рада вашему отклику — в комментариях или в личку. Каждый отзыв важен и влияет на то, каким бот станет.
Я создала бота, в основе которого — мои 17 лет работы с людьми. Он не заменит живую терапию. Но он может стать помощником в детальном и вдумчивом распознавании себя, исследовании своей феноменологии, разговоре с собой.
Пока бесплатно — ищу тех, кто протестирует и поделится впечатлениями.
👉 https://t.me/sessiya_darya_konstantinova_bot
Буду рада вашему отклику — здесь в комментариях или в личку.
