Однажды на семинаре В. В. Емельянова (это создатель методики, по которой я работаю) задали вопрос:
— Скажите пожалуйста, а всё-таки при пении должно быть напряжение? Или петь нужно полностью расслабленно?
Он подумал и ответил:
— Знаете, мне кажется, что если в этом вопросе заменить слово «напряжение» на слово «усилие» — все станет на свои места.
Тогда, лет 12 назад, меня совершенно покорило такое объяснение. В самом деле — для любой физической активности, в том числе издания громких звуков, усилие необходимо, и это сложно отрицать. Известно, что во время пения работает мускулатура почти всего тела; также известно, что люди, регулярно поющие на высокой энергетике звука (прежде всего мужчины, прежде всего академические тенора), испытывают такой же всплеск эндорфинов, как при занятиях спортом, и иногда подсаживаются на пение, как многие качки — на тренировки в зале.
Но напряжения при этом быть не должно. И это тоже известно, я об этом много пишу: если вам плохо, больно, некомфортно во время пения, значит нужно срочно что-то менять.
А разница-то в чем? Напряжение и усилие — вроде интуитивно понятно, что разные вещи, а вроде, если вдуматься, одно и то же…
Сейчас я объясняю ученикам это так.
Вот представьте, что у вас есть туристический рюкзак. Весом, ну таким, ощутимым — скажем, килограмм 15 для девочек и килограмм 20-25 для мальчиков. И вам с этим рюкзаком нужно идти в пеший поход, километров 5 до ближайшего привала.
Вариант 1: это рюкзак советского образца, в виде бесформенного мешка из холстины. Укладывал его какой-то дебил: тяжёлые вещи сверху, все перекособочено, в середине воткнуто что-то жесткое и углом тычет в спину. Ещё и одна лямка надорвана, держится на соплях, приходится держать со сдвигом на одну сторону, резких движений не делать и все время думать, как бы она не оторвалась окончательно. А сбоку висит чайник (это от одной моей ученицы художественное дополнение, очень уж она прониклась метафорой) и при каждом шаге бьёт под локоток))
Вариант 2: это хороший, дорогой, эргономичный современный рюкзак. С каркасом, со специальными вставками, чтобы спина дышала, с мягким поясом, берущим на себя часть нагрузки, с застёжкой для лямок поперек груди. Он сам тебе выравнивает спину, сам распределяет вес по телу, предметы внутри можно складывать как пожелается: торчать и давить ничего не будет.
И там 15 кг, и здесь 15 кг. Но понятно, с каким рюкзаком вы проклянете все на свете по дороге до привала (а как придёте, будете валяться пластом и болеть всеми мышцами сразу). А с каким спокойно донесете груз — и ещё будут силы по дороге любоваться видом, смотреть на солнышко и птичек.
Усилие одинаковое. А вот качество его — очень разное.
На своих занятиях я занимаюсь именно работой с качеством усилия. С его сбалансированностью, целесообразностью, естественностью. Убираю «вредные привычки» вашего голоса: пересмык, лишний выдох, зажимы резонаторов и так далее. И вместе с вами формирую такой способ использования голоса, когда возможности его максимально широки, а физическая нагрузка только в радость.
Приходите пробовать бесплатно: https://t.me/eee_liseeva/756
