Друзья, последние месяцы чаще получаю запросы на карьерный консалтинг и что удивляет, это не джуны, хотя молодые также сильно нуждаются в карьерных подсказках, а ТОПовые специалисты: руководители, эксперты с 10+ годами опыта, люди с серьёзными кейсами за плечами.
А что происходит на рынке?! ...по данным Росстата и hh.ru (январь 2026): 📌 Официальная безработица — 2,2%. Однако есть и другие данные . 📌 Количество вакансий на hh.ru сократилось на 30% по сравнению с январём 2025 года, а число резюме выросло на 39%. 📌 hh-индекс достиг 9,6 — почти 10 соискателей на одну вакансию. В январе 2024-го было 3,5. За два года конкуренция выросла почти в три раза. 📌 В маркетинге и рекламе — 27 резюме на место, в IT — более 20, в финансах — 13. (Sostav.ru, Finam.ru)
Кризис не отменяет карьерный рост — он просто меняет правила.
Я и сама искала работу в кризис...и помню свой опыт👇
💼 5 карьерных стратегий, которые смогут вам помочь
1️⃣Стратегия навыков: стать по-настоящему ценным
Забудьте про общий "кругозор". В кризис платят за конкретное:
— цифровые навыки, аналитика, работа с данными; управление проектами и командами; продажи, переговоры, влияние на людей; скорость обучения и адаптация; работа с ИИ: промпты, автоматизация, усиление своей экспертизы
2️⃣Стратегия ниш: выбрать устойчивую почву
Одни отрасли просели, другие держатся и растут: IT, онлайн-образование, цифровые продукты; Медицина, фарма, здоровье; Товары и услуги базового спроса ; B2B-сервисы: оптимизация, автоматизация, снижение затрат. Не нужно менять профессию. Достаточно переупаковать опыт под более устойчивый сегмент.
3️⃣Стратегия «мостовых» ролей: заходить через боковую дверь
Используйте мост: временные, проектные, контрактные позиции; частичная занятость, консалтинг, фриланс; смежные роли внутри целевых компаний. Мост — это не шаг назад, это осознанный манёвр, который даёт опыт, кейсы и нужные контакты.
4️⃣ Стратегия личного бренда: чтобы о вас вспоминали
Когда вакансий меньше, решает то, как о вас узнают: приведите в порядок резюме и профиль на hh/соц сетях; показывайте экспертизу: посты, комментарии, выступления; общайтесь с людьми из целевых компаний, не только откликайтесь на вакансии. Цель простая: когда кто-то скажет «нам нужен такой специалист» — первым вспомнили вас.
5️⃣Стратегия переизобретения: горизонт 3–5 лет
Кризис — не только угроза, но и сигнал. Повод задать себе вопросы: моя профессия укрепится или просядет, если станет хуже?; какие 2–3 навыка сделают меня востребованным через 3–5 лет?; готов(а) ли я сменить трек, если текущий ведёт в тупик? Иногда лучшая стратегия заранее спланировать осознанный разворот.
❌ Что не сработает в кризис
1)Ждать, пока «само рассосётся». Хотя, ладно, ожидание тоже стратегия)) 2) Массово откликаться на всё подряд одним резюме 3) Игнорировать технологии и ИИ. 3) Держаться за выгоревшую роль из страха 4) Отказываться от временных форматов в ожидании «идеального оффера»
Друзья у нас 5 возможных стратегий и 3 траектории ✔️
➕Укрепить текущую позицию Если отрасль живёт: усилить ключевые навыки (особенно ИИ), расширить зону ответственности, стать человеком, на которого опираются.
➕Сместиться в устойчивую нишу Если в вашей сфере стагнация: выбрать 1–2 соседние индустрии, переупаковать опыт, искать мостовые роли.
➕Переизобрести профессию Если рынок для вас умирает: выбрать новый вектор и заложить 6–18 месяцев на обучение и переход.
Рынок меняется быстро, и тот, кто адаптируется раньше — выигрывает, Желаю вам успехов в любой из стратегий! 💪
🧭 Как лучше построить систему поиска в кризис
Шаг 1. Определите фокус: 1–3 целевые роли и 1–2 отрасли. Шаг 2. Под каждую роль доработайте резюме: акцент на результатах, цифрах, кейсах — не на списке обязанностей. Шаг 3. Используйте три канала одновременно: — открытые вакансии (сайты, Telegram-каналы, сайты компаний) — тёплый нетворкинг (бывшие коллеги, знакомые, профильные чаты) — холодные контакты: точечные сообщения рекрутерам и руководителям Шаг 4. Заведите трекер поиска: куда откликнулись, кому написали, кому нужно напомнить о себе. Шаг 5. Каждое собеседование — тренировка. Рефелксия и грамотный самоанализ усиливают ваш опыт раз от раза 🚀
#цаплинаольга #карьерныестратегии #t.me/Tsaplina_pro_business #поискработывкризис