» 🦷🧠 Мы же не ждём, пока зуб начнёт стрелять так, что глаз дёргается, чтобы пойти к стоматологу? Мы ходим на профилактические осмотры, чтобы не допустить кариеса. С психикой точно так же. Психолог — это не «скорая помощь» для тех, кто уже «сломался». Это тренер для мозга, который помогает: Разобрать завалы. Чтобы мелкие тревожности не превращались в снежный ком, который вас раздавит через полгода. Настроить фильтры. Перестать пропускать через себя весь негатив, который летит с работы, из новостей и соцсетей. Освободить ресурс. Усталость от рутины копится тихо, как песок в часах. Мы работаем с этим песком, пока он не засыпал механизм. Поэтому я за доступную терапию без «предварительных условий». Вы можете прийти ко мне не потому, что «всё плохо», а потому что хотите, чтобы всё было хорошо. ✍️ Пишите в Telegram. Не нужно копить в себе до последнего. Часто достаточно одного диалога днём, чтобы вечером спокойно выпить чай, а не пережёвывать проблемы. доступна в Telegram каждый день
«Зубная фея для нервов
11 марта11 мар
~1 мин
