В 20 лет мы паримся из-за каждой морщинки, прыщика и лишнего грамма. В 30 нас трясёт от мысли, что часики тикают и пора рожать, пока яйцеклетки не закончились. А в 40 вдруг наступает кайф.
Идёшь по улице, ловишь взгляд мужиков, и думаешь: а ничего так я сохранилась. В зеркало смотришь и понимаешь: да я вообще огонь. Начинаешь носить то, что раньше стеснялась, говорить то, что раньше боялась, и посылать тех, кого раньше терпела.
Откуда это? Почему после сорока бабы расцветают, а не увядают, как нам казалось?
Давайте разбираться.
Что говорят стереотипы о 40 лет
Нам с детства втирали: бабий век короткий. После 40 ты старуха, бабушка, никому не нужна. Сиди дома, вяжи носки, нянчи внуков и не высовывайся. Красота уходит, здоровье кончается, мужики смотрят на молодых.
И многие в это верят. И реально в 40 начинают чувствовать себя бабушками. Перестают краситься, машут на себя рукой. (Ага. Платочек еще наденьте)
А зря. Потому что на самом деле происходит магия.
Почему после 40 реально расцветаешь:
1. Гормоны устаканиваются. В 20-30 у нас скачет всё, что может скакать. ПМС, циклы, беременность, кормление, снова гормоны. Организм как американские горки. А после 40, если здоровье в порядке, наступает относительное спокойствие. Ты перестаёшь быть заложницей цикла и начинаешь быть человеком.
2. Опыт приходит. В 20 ты ещё не знаешь, кто ты, чего хочешь, что тебе идёт и с кем тебе по пути. В 40 уже есть чёткое понимание. Ты наелась дров, набила шишек, поняла, где твоё, а где чужое. И это даёт невероятную внутреннюю опору.
3. Перестаёшь зависеть от чужого мнения. В 20 мы все оглядываемся: а что мама скажет, а что подруги подумают, а как бы не осудили. В 40 становится плевать с высокой колокольни. Хочу красные волосы? Крашу. Хочу тату? Бью. Хочу одна в кино? Иду. И кайфую.
4. Появляются ресурсы. К 40 годам у большинства уже есть работа, квартира, какая-то финансовая подушка. Ты не так зависишь от мужа, не так боишься остаться без денег. Это даёт свободу.
5. Дети подрастают. Если вы рожали в 20-30, то к 40 старшие уже вполне самостоятельные. У них своя жизнь, они не висят на вас 24/7. Освобождается куча времени и энергии на себя.
6. Сексуальность раскрывается. Многие женщины только к 40 начинают понимать, что им на самом деле нравится в постели. Уходит стеснение, появляется смелость пробовать и говорить. И мужчины это чувствуют.
Пример из жизни:
Была у меня клиентка, назовём её Ирина. В 38 лет она пришла в состоянии полного раздрая. Муж изменяет, работа бесит, дети достали, в зеркало смотреть страшно. Говорит: всё, жизнь кончена, я старая толстая тётка.
Я ей: Ир, тебе 38, какая грусть? Давай разбираться.
Покопались. Оказалось, она 15 лет жила не свою жизнь. Вышла замуж за того, кого мама одобрила. Работала там, куда взяли. Носила то, что не стыдно. И внутри всё кипело.
Начали потихоньку разворачиваться к себе. Она сменила работу, пошла на танцы, сделала короткую стрижку (муж был в ужасе), купила красное пальто. Через год я её не узнала. Глаза горят, спина прямая, улыбка во все тридцать два.
Мужа она в итоге выгнала. Не потому что плохой, а потому что чужой. Сейчас живёт с мужчиной, который её обожает, занимается любимым делом и выглядит лучше, чем в 30.
Она говорит: надо было раньше начинать. А я ей: раньше бы не получилось. Раньше не хватало смелости и опыта.
Почему именно в 40 лет у женщины начинается новая жизнь
40 лет это такой психологический рубикон. Половина жизни, если считать по максимуму, уже прожита. Дальше либо доживать, либо жить по-настоящему.
И многие выбирают жить.
Понимаете, в 20 мы строим карьеру, ищем партнёра, рожаем детей. В 30 мы в этом всём варимся, выживаем, тянем лямку. А к 40 либо ломаемся, либо выныриваем и оглядываемся.
И оказывается, что мы сами себе не чужие. Что с собой интересно. Что можно себе нравиться. Что жизнь только начинается.
Что мешает женщине расцвести
Конечно, не у всех так радужно. Есть три вещи, которые мешают:
· Установки из детства. Если мама внушила, что «после 40 бабе делать нечего», вы будете в это верить и доказывать себе, что жизнь кончена.
· Непринятие возраста. Когда вы бежите от морщин, краситесь в ядовитые цвета, пытаетесь выглядеть на 20 и носите мини в 50, это выглядит жалко. Расцвет это не про омоложение, это про качество.
· Проблемы со здоровьем. Если вы себя запустили, не лечили, не занимались, то в 40 может прилететь букет. И тут уже не до расцвета.
Как помочь себе расцвести и стать лучшей версией самой себя
Для этого просто:
1. Перестаньте сверяться с чужими стандартами. Ваша жизнь не обязана нравиться никому, кроме вас.
2. Инвестируйте в себя. Спорт, уход, врачи, психолог, образование. Всё это работает не на мужа, не на детей, а на вас.
3. Ищите своё. Свои интересы, своих людей, своё дело. Если вы до сих пор не знаете, что любите, самое время узнать.
4. Учитесь говорить нет. Тому, что не нравится, тем, кто тянет назад, тому, что высасывает энергию.
5. Радуйтесь мелочам. Кофе утром, солнце за окном, новая помада, хорошая книга. Счастье собирается из мелочей.
На заметку:
После 40 жизнь не кончается. Она просто становится другой. Более честной, более глубокой, более своей.
Вы наконец перестаёте быть для других и начинаете быть для себя. Вы знаете, чего хотите, и разрешаете себе это брать. Вы понимаете, что время ограничено, и не тратите его на ерунду.
Расцветают не те, кто молодится. Расцветают те, кто принимает свой возраст, свою историю и идёт дальше с высоко поднятой головой.
Так что если вам за 40 и вам кажется, что всё поздно, вспомните эту статью. Самое интересное у вас только начинается.