". Но потребность в одобрении, а не дефект, который можно исправить одним пожеланием. Такая форма адаптации к внешним условиям формируется там, где безопасность зависела от реакции другого: родителя, учителя, значимого взрослого. Когда важно было «угадать» следующий непредсказуемый шаг, не разочаровать, не вызвать недовольство. Со временем внешний взгляд становится внутренним ориентиром. И человек перестаёт спрашивать себя: "что Я чувствую?" "чего Я хочу?" Вместо этого он спрашивает: 🤩как это выглядит? 🤩нормально ли это? 🤩достаточно ли хорошо? Это не про слабость. Это про способ выживания, который давно перестал быть полезным.
🤩Зависимость от оценки часто стыдят: "будь увереннее", "не обращай внимания", "живи для себя".
Но потребность в одобрении, а не дефект, который можно исправить одним пожеланием.
Такая форма адаптации к внешним условиям формируется там, где безопасность зависела от реакции другого: родителя, учителя, значимого взрослого.
Когда важно было «угадать» следующий непредсказуемый шаг, не разочаровать, не вызвать недовольство.
Со временем внешний взгляд становится внутренним ориентиром.
И человек перестаёт спрашивать себя:
"что Я чувствую?"
"чего Я хочу?"
Вместо этого он спрашивает:
🤩как это выглядит?
🤩нормально ли это?
🤩достаточно ли хорошо?
Это не про слабость. Это про способ выживания, который давно перестал быть полезным.
