Москвичам не советуют переходить на весенний гардероб из-за обманчивой погоды

Есть риск возникновения простуд, обострения хронических заболеваний и мышечных болей, считает доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников

МОСКВА, 11 марта. /ТАСС/. Москвичам рекомендуют не спешить с переходом на весенний гардероб из-за риска простуд, обострения хронических заболеваний и мышечных болей. Об этом сообщил ТАСС доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

"Зимой наш организм "перестраивается" на меньшую теплоотдачу. Поэтому, когда весной мы резко переходим на легкую одежду, то сосуды кожи могут слишком быстро сужаться или расширяться, усиливается теплопотеря, холодный ветер и сырость легче вызывают локальное переохлаждение. Все это в совокупности может приводить к ослаблению иммунитета, а значит выше риск простуд, обострения хронических заболеваний и мышечных болей", - сказал он.

По его словам, весной разница между дневной и ночной температурой может достигать 10-15 градусов, и организм не всегда успевает адаптироваться к таким изменениям. При выборе одежды стоит отталкиваться не от даты на календаре, а от погодных условий, постепенно снижая количество слоев одежды.

"Даже весной продолжать использовать в одежде принцип многослойности, и в случае дискомфорта снять или добавить один слой одежды. Обувь лучше выбирать из непромокаемых материалов и на высокой подошве, а в случае, если ноги промокли, как можно быстрее согреть ноги и выпить теплый чай или другой напиток", - добавил Тяжельников.

Врач также не рекомендует раньше времени снимать головные уборы. "Важно помнить, что шапка - это не просто аксессуар, это вещь, которая защищает нашу голову от теплопотери, поэтому носим ее до тех пор, пока не станет тепло. А еще весной стоит носить с собой в сумке зонт и запасные носки на случай, если промокнут ноги", - заключил собеседник агентства.

Как сообщается на сайте Гидрометцентра РФ, атлантический циклон, проходя по северу Европейской территории с осадками, принес в Москву и область весеннее потепление. Погода ближайших дней будет больше похожа на начало апреля, температура будет превышать норму на 6 градусов и более, а в отдельные дни может приблизиться к рекордно высоким температурным показателям для этого времени. В среду 12 марта в Москве ожидается от плюс 9 до плюс 11 градусов, в Подмосковье температура будет колебаться от плюс 7 до плюс 12 градусов.